桃仁山楂粥让您做美丽白皙女人-药膳食疗-君健网

桃仁山楂粥让您做美丽白皙女人

发布时间：2012-08-09 来源：

　　女人的美丽，源自由内而外绽放的白皙光彩，皮肤白皙细嫩，自然而然提升自身气质与形象。对于那些先天肤质较黑的女性朋友来讲，美白工作是非常有必要的。如何美白呢？一起来尝试一下桃仁山楂粥吧。
　　专家介绍道，一般长痘痘都是体内有热，又有瘀，导致经络不通造成的。中医用针和灸的方法对祛痘和痘印非常有效。如果再配合吃一些有清热活血化瘀作用的桃仁山楂粥，效果就更好了。
　　原料：桃仁、生山楂、贝母各9克，荷叶半张，粳米60克。
　　用法：桃仁、生山楂、贝母、荷叶药店都有，生山楂有的超市和农贸市场也有卖，粳米就是我们平时吃的大米。桃仁山楂粥的做法很简单，把这四味药加1升水，大火煮开后用小火煮30分钟，倒出药汁煮粳米，每天晚上喝一碗，配合针灸，大概两周就有非常明显的效果。
　　核桃山楂粥，制作工序简单，味美价廉，满足我们饱腹之欲的同时，又帮助我们美白养颜，实属不错的美白方法。