春季到来，天气转暖，但是昼夜温差比较大，很多疾病乘虚而入。中风、上呼吸道感染、过敏性皮炎、皮肤病呈现多发趋势。

　　中风　

    50%以上的中风发生在早春，这是我国高血压病人中风情况的一个调查数据。因为在乍暖还寒的初春天气，人体血压更容易波动。

　　高血压患者一天要量三次血压　高血压患者这时要勤快一点，应在每天早晨、中午、晚上各测一次血压，要保证同一体位、血压计、时间，并及时将变化告知医生。出现“倒春寒”时，高血压患者应做好脖子的保暖，坐在高靠背椅上看书时请在脖子下垫块毛巾或小枕头。

　　动手画“一周血压波动表” 建议高血压患者动手绘制个血压波动表（包含日期、时间、血压及所服药物）。一天中有两个血压峰值期，分别是早晨6-9时和下午4-6时。患者可在横坐标上标出这两次测血压的时间，纵坐标上用不同颜色的笔标出收缩压和舒张压。重点记录脉搏和发生头晕等现象的时间。随后，把每天血压的最高值在坐标上连成线，每周汇总一次。

　　中风有前兆，用牙签轻刺身体可察觉 中风发作是有前兆的，在端坐的时候，用牙签轻刺身体，包括双侧手脚、脸部两侧等，比较两侧身体的感觉是否相同，如一侧感觉迟钝，便是异常。

　　上呼吸道感染

    虽然一年四季都会发生呼吸道感染，但由于春季温差大，气温变化快，再加上市民对防范疾病的意识下降，上呼吸道感染在春季多发。上呼吸道感染，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞，今年春季，广大市民还需要防范甲流的侵袭。

　　多锻炼，注意保暖，饮食以清淡为主。在春季应该多吃水果，并且注意补充维生素C；适当的体育运动可以使血液中白细胞介素增多，提高人体免疫力。

　　过敏性皮炎　

    春季一到，百花盛开，空气中各种花粉颗粒比平时明显增多。同时，春天风大，增加了空气中的浮尘，飞舞的柳絮、花粉等也是容易引起过敏的因子，对于敏感体质的人来说，感染过敏性皮炎的机会大大增加。还有很多人会出现皮肤发干等现象。

　　造成过敏的原因很多，其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘，农药、化肥、洗涤剂、橡塑鞋、化纤原料及真菌过敏等。

　　清洁皮肤上的过敏源是减少发生过敏的最主要手段。有过过敏性皮炎的人，应该注意少到户外或者鲜花盛开的地方逗留，如果工作需要，必须戴上口罩，防止花粉沾到面部。

　　哮喘

    花粉是在春季引起哮喘的最主要原因。花粉能使过敏性哮喘患者发生支气管痉挛，导致哮喘病复发，甚至可危及患者的生命。

　　中午日晒最强的时候，花朵释放的花粉量最多，此时患哮喘的朋友最好不要外出，外出一定要戴口罩。有哮喘的患者应该劳逸适度，减少剧烈运动。调节饮食，宜多吃富含蛋白质的食物。

　　关节炎

    春季气候变化无常，与气温变化有关的基础性病变，如关节炎等都会复发。在春季患有关节炎的病人对天气变化适应能力差、抵抗力弱，极易引起复发或病情加重或恶化。

　　首先应该注重关节及脚部保暖。如果受寒，应及时用热水泡脚，以增加关节血液循环。有需要外出的关节炎病人应该佩戴相应的保温设备，如护膝、护腕等。

　　红眼病

  　红眼病是一种传染性很强的眼病，春季最流行，主要通过接触传播。发病后双眼会突然发红、多眼屎、刺痛、怕光、经常出现流泪现象。同时，法国梧桐的种球飞絮也会引起眼部疾病，在户外工作的人员应注重防范。

　　此外，还要注意个人卫生，注意眼部卫生，科学用眼。