体内积热的清除
发布时间：2013-11-01
来源：
在漫长的冬季，为了躲避严寒的侵袭，人们往往喜欢穿起厚厚的棉衣或皮裘，拥坐在旺旺的炉火旁边。喜欢吃热气腾腾的饭菜，喝灼口的热粥、热汤。一些上了年纪的人还经常喝点酒。这些，在冬季看来是必要的，但是却使体内积蓄了较多的郁热或痰热。到了春季，郁热被风气所鼓动，就会向外发散，人们就会出现相应的病患。轻则导致头昏、烦闷、胸满、咳嗽、痰多、四肢重滞，重则形成温病，甚至侵害内脏。因此，春季要特别注意及时清除体内的积热。
清除积热的方法很多，在症状轻微时一般不需要服药，可以通过春游、到空气清新的园林山野之中，尽情地呼吸清新的空气，排出胸中的郁热之气。也可以适当选用一些稍稍偏凉，又具有解除内热作用的食疗方，例如竹叶粥，用竹叶50片洗净，石膏三两，砂糖一两，粳米半斤作原料，先将三大碗冷水文火煎石膏、竹叶、煎至二碗水时，取下，稍凉后滤去滓渣，放置片刻，再用上部澄清液煮粥。粥热后加入少量砂糖即可服用。此外，菊槐绿茶饮也应常喝。若是症状较严重者，则应该在医生的指导下服用一些理气化痰、清热利隔的中成药。
热门话题
- 春季谨防“山寨版”感冒2012-02-15
- 突然降温谨防三种疾病 2009-06-18
- 10个保健绝招让冬天过得舒服2010-12-29
- 按摩润鼻可防感冒2011-01-07
- 天热需防疮疖2010-07-01
- 冬季如何预防鼻子干燥出血2012-01-16
- “秋老虎”天气下疾病知多少？2010-09-19
- 怕冷的人吃什么？血液中缺铁也怕冷2010-10-21
- 夏季防病护心七方法2012-07-27
- 警惕冬日成泌尿疾病“温床”2012-12-19
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
