我坚持晨练是从上世纪60年代开始的，当时人们的肚子还未填饱，健康理念也不是那么深入人心，要坚持晨练显得有点儿另类。

　　我爱上晨练，并非意识超前，而是因为自己有过一段特殊的亲历，让我感受到晨练健身的重要。我家住在郊外，邻近的田野、果林，便是我喜爱的晨练去处。每天朝霞一露脸，我就披着霞光去那里散步。我还清晰地记得，当年的乡亲们每次都以一种好奇的目光看着我，说什么“大清早一个人甩着手臂在寂静的田野上干嘛？莫非有精神病吧！”还有些人嘲讽我是“活命哲学”、“贪生怕死”。

　　但是不管外界讲什么，我是一个耳朵进，一个耳朵出，我心中认准晨练健身是硬道理。敬畏生命，追求健康，没错。人不运动怎么会有很棒的身体呢？于是，我坚持晨练，大热天气和寒流冷冬从没落下；哪怕是出差在外，哪怕是大年初一也没耽误过。

　　半个世纪来的晨练，我从黑发练到了白发。我没有统计过走了多少里程，但有一点可以肯定，一年至少踏破两双解放球鞋。我也不晓得付出了多少晨练时光，但可以断言，这些时光没有白费。我切身感受到，早晨花上一个小时锻炼，就会拥有一天的充沛精力。一天又一天积攒起来，换回的是一副好筋骨。现代人的“三高”、“富贵病”跟我无缘。

　　我在跑步时，耳畔常传来议论：“看这人雄赴赴的，很神气。”其实，我已是古稀之人了。人对老的现实总是特别敏感，而我却为自己的身体感到骄傲。我何老之有？晨练不仅让我“赚”到了健康，还让我感到开心快活。