乘飞机需要补水
发布时间：2010-02-22
来源：互联网
| 在飞机上因空气干燥，补充水分相当重要，但应避免飞机上供应的咖啡、茶、酒类、果汁，水才是最佳的选择，最好能每小时补充250毫升左右的水。 |
在飞机上因空气干燥，补充水分相当重要，但应避免飞机上供应的咖啡、茶、酒类、果汁，水才是最佳的选择，最好能每小时补充250毫升左右的水。
再有，长途飞行当中务必每隔一段时间起来走动走动，将双腿舒展舒展，以促进血液循环，减少血栓的危险性。
另外，要提醒有慢性病，长期服药的人，出门一定要携带稍多的药量，以免旅程稍有延滞，就面临无药可吃的窘境。
糖尿病、高血压患者应随身带一张医疗卡，标明诊断、用药剂量、紧急时联络的电话等等，以备不时之需。而安睡药则不主张在飞机上使用，因为它会加重血栓的可能性，并使黏膜更干、缺水的现象更加严重。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
