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练瑜伽增高是浮云
发布时间:2011-01-11 来源:快乐老人报
近来,有瑜伽增高网站宣称:“具有增高针对性的姿势是我们精心从近10万种瑜伽姿势中挑选出来的,能使已取得的增高不反弹。”
以静力拉伸为主的瑜伽直接增高缺乏科学依据。瑜伽和其他各种运动一样能增加肌肉力量,对身高有促进作用,但瑜伽本身没有独特的增高作用。(广州市红十字会医院骨科副主任 王文)
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练瑜伽不当可能练出“病”来
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孕期瑜伽可强健腿部肌肉
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