暑假到了，很多家长会带上孩子一起出游，在激情四射的夏天里尽享亲情和旅游的乐趣。然而，由于夏天天气多变，户外旅游也存在一些安全隐患。因此，家长在出游前最好做足功课，以免给家人带来危险和伤害。

    山区旅游要防过敏和晒伤

    由于夏天各种植物生长茂盛，山区里容易滋生很多蚊虫。人们出游时穿衣较少，特别是小孩的皮肤娇嫩，旅游途中极易发生皮肤过敏，严重时可出现咽喉不适、呼吸急促，皮肤出现红疹、水疱，甚至发生过敏性休克等。夏天阳光中含有大量的紫外线，容易损害皮肤及眼睛，诱发皮肤癌及白内障。因此带孩子出游的家长一定要带上防过敏药物，野外活动要为孩子涂好防晒霜，戴上遮阳帽和墨镜，长时间的山区旅行也要注意观察孩子的身体健康，及时补水和休息，以免中暑。

    海边游泳时带上救生装备

    到海滨地区旅游，游泳是必不可少的项目。家长最好有较强的自我保护意识，陪同孩子在景区限定的区域内游泳，携带必要的救生用品，以防溺水事故发生。溺水者自水中救出时常呈呼吸浅速、不规律、呼吸困难、咳嗽，甚至呼吸、心跳停止，常因窒息而死亡。因此发现溺水者后救治应刻不容缓，现场急救最为重要，家长要学会给溺水者清除口腔、鼻咽腔的泥沙等异物，保持呼吸道通畅，以及正确的人工呼吸方法。同时，在陪孩子游泳时，要引导孩子合理分配体力，避免游泳过程中突然抽筋等意外发生。 

    遭遇恶劣天气远离危险地区

    夏天天气就像小孩的脸说变就变，外出旅游很可能遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水等恶劣天气和自然灾害。一旦遇到这样的情况，一定要和家人远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内。同时要听从导游的统一安排和调动，不可过于慌乱。如果被困时间较长，要好好鼓励孩子，战胜困难，并积极采取相关的救护措施。回到住宿的地方后要尽早洗澡，清洗雨水、泥沙等残留在身上的赃物，以免皮肤感染。  

    旅游时警惕“病从口入”

    每个景点都有很多特色小吃。由于人流很大，空气混浊，很可能导致美食不够卫生清洁。抵挡不住美食的诱惑，很可能让你和家人引发肠胃疾病。刚刚吃海鲜后，也不要饮用冰啤、冰水或者其他过凉的食物，以防发生腹泻。另外，户外活动后大量吃冷饮不仅会降低胃的温度，也冲淡了胃液，使胃的生理机能受损，轻则引起消化不良、腹泻等，重则导致急性胃炎。因此建议户外活动后少量摄入冷饮，及时补充水分，但也不要一次大量饮水。