不吃早餐 小学生痴肥高1.6倍
发布时间：2011-05-16
来源：信息时报
早餐为一日之始提供能量，但香港一项涉及逾1.1万名学生的大型研究却发现，多达8％小学生每周只吃2次甚至完全不吃早餐，反而日日吃薯片、方便面、巧克力和喝汽水。每10名不吃早餐的小学生中就有1人痴肥，痴肥比率较常吃早餐孩子高出1.6倍。
研究还显示，不吃早餐的学生日常饮食较多“垃圾食物”，其中以小学生尤其显著，约48％男生和36.4％女生每周至少吃两次煎炸食品；44％男生和35％女生天天喝汽水；36％男生和28％女生每日吃薯片和方便面。研究报告指出，学生未能通过早餐摄取营养和能量，是让他们吃更多高热量的垃圾食品填肚的原因之一。而不注重早餐的学生，整体健康饮食的意识亦较弱，也可以解释他们为何较多进食垃圾食品。
对于部分家长会因为子女肥胖，而“支持”他们不吃早餐以达到减少进食的目的，研究人员指出，这种错误做法。相对起午膳，家长为子女安排具营养的早餐其实更有“控制权”，有助提升子女膳食质素。
孩子“营养不良”4大调理补脾胃 上一篇 | 下一篇 手淫的小朋友打骂不得
热门话题
- 5月份青少年平均长高7.3毫米2011-04-14
- 给新生儿一个有声响的环境2009-10-30
- 当心孩子水果过敏2009-10-30
- 宝宝的肌肤：身边的艺术品2009-10-30
- 怎样给宝宝选冬衣？2014-12-08
- 夏天了，宝宝要天天洗澡2009-07-28
- 有道理：夏季怀孕娃更壮2013-07-10
- 为宝宝皮肤锁住水分 2014-12-08
- 新生儿皮肤常见问题盘点2009-10-30
- 过分逗笑有损婴儿健康 2009-10-30
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
