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荷叶减肥茶配方都有哪些？

发布时间：2015-04-02 04:57 来源：君健网

　　荷叶茶一直是减肥茶中最受欢迎的，其实和压差也可以搭配很多食物会起到不同的作用呢?下面就一起来看看常见的荷叶茶配方吧。

　　桂香荷叶茶

　　材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
　　做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。
　　功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。

　　山楂荷叶茶
　　材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张
　　做法：将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。过滤去渣取汁饮用。
　　功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。

　　茉莉荷叶茶
　　材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
　　做法：荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。
　　功效：有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状。

　　蘑菇荷叶茶
　　材料：蘑菇100克，荷叶1张
　　做法：先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。沸腾后，把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。

　　绿豆荷叶茶
　　材料：荷叶50克、绿豆50克。
　　做法：荷叶切成细碎状，绿豆洗净。将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后加入荷叶，再煮约5分钟即可。
　　功效：有效清热，降低血脂，帮助降压。

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