2．您的养生方式由您的体质决定
    因人制宜是指在治疗中，根据病人年龄、性别、体质、工作条件等不同特点，来考虑治疗用药的原则，其中最主要的一点是观察病人的“体质”。
    看中医时要“看人下菜碟”
    北京 萧笛
    常常有人来信、来电话，现在甚至是发电子邮件向老中医求助，希望“妙手回春”的老中医能够提供一个秘方治愈他们的顽症。在过去，老中医肯定会说这是“隔山看病”，而断然谢绝的。现在为了帮助患者，有好多中医大夫也勉为其难地开出处方，请病人“试试看”。为什么这样呢？
    因为中医同西医很不相同，中医的辨证诊断有很强的“个性化”，往往在西医诊断为相同疾病的病人，在中医那里却辨证为完全不同的“证型”，因此处方和药物也不大相同。可是病人或家属提供的信息很难完全符合中医辨证的需要，仅凭于此则很难作出准确的辨证。这就有些像一句俗语说的“看人下菜碟”，中医的辨证诊断不完全是看病人患了什么病，还要了解病人是什么人，也就是中医的“因人制宜”。
    因人制宜是指在治疗中，根据病人年龄、性别、体质、工作条件等不同特点，来考虑治疗用药的原则，其中最主要的一点是观察病人的“体质”。中医临床治病，是以人为对象，不是孤立地看病。在西医诊断为同样的疾病，中医则往往还要进一步了解，如病人的体质强弱、胖瘦的差异，男女性别的不同，年龄老少的不同等等诸多因素。因男女各有其生理特点，特别是妇女经期、带下、怀孕、产后等情况，治疗用药都须要加以考虑。年龄不同，生理机能及病变特点也各异，老年人气血衰减，生机减退，病多虚证或正虚邪实；小儿生机旺盛，但气血未充，脏腑娇嫩，且生活不能自理，多病饮食无常，饥饱不匀，寒温失调。用药剂量必须根据年龄酌情加减。在体质方面，由于每个人的先天禀赋和后天调养不同，因而个体素质不但有强弱之分，而且还有偏寒偏热或素有某种慢性病存在等不同的情况，所以虽患同样的疾病，治疗用药应有所区别。如阳盛之体慎用温热，阴寒之躯慎用寒凉等。
    《后汉书》中记载，东汉时有名医郭玉，从小学医，精通脉学，擅长针灸，汉和帝时任太医丞。人们发现他诊治来自农村的贫民穷汉，往往应手而愈。但给达官贵人治病，效果却不怎么好，于是一些富贵之人找他看病时往往都换上破旧的衣服。汉和帝知道后问郭玉：“为什么你给贫贱之人治疗效果好，富贵之人效果差？”郭玉答道：“诊病是件非常细致微妙的事，要求医生全神贯注，心领神悟，不能有一丝一毫之差，否则就会影响诊治效果。那些达官贵人盛气凌人，使我之心惶惶不安，给他们治病有四个难处，第一，那些人自以为是，自作主张，而不听从我的治疗医嘱。第二，他们骄奢淫逸，起居饮食不能节制。第三，他们的体质外强中干，使医生不好下药。第四，他们好逸恶劳，不能坚持锻炼。”皇帝听了，也觉得他的回答很有道理。
    以往的中医给病人治病，往往从诊脉时已经开始了。所以《素问?汤液醪醴论》说：“病为本，工为标，标本不得，邪气不服”。这里说的“病”，指病邪、病势及病人的精神作用；“工”，指医生及治法。意思是说，病人和医生之间，好比“内因”和“外因”的关系一样，要想治好疾病还需取决于内因，但医生应发挥好外因的作用，只有这样，病邪才能平服。可见，治疗疾病，不但医生要掌握高明的技术，更重要的是必须掌握病人的思想情况，分别给以不同的药物或精神疗法，这也是治病救人的重要原则。