偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，常发生于头部一侧，女性患者是男性的3倍。近日，美国《健康》杂志载文，总结出12个“偏头痛信号”。

　　抑郁、易怒或兴奋：美国北卡罗莱纳头痛研究所专家安妮·卡尔霍恩博士表示，无缘无故极度抑郁情绪低落，或者极度兴奋，都可能是前兆。

　　睡不好：多项研究表明，睡眠不足会增加偏头痛发作的频度和强度。美国密歇根头痛诊所专家埃德蒙德·梅西纳博士表示，偏头痛与失眠会形成恶性循环，失眠可能是偏头痛的开始。

　　鼻塞或多泪：梅西纳博士表示，一些偏头痛患者有鼻塞、流鼻涕、眼皮下垂或多泪等鼻窦炎症状。一项大规模研究发现，近90%的鼻窦性头痛患者会发生偏头痛。

　　特别想吃某种食物：在偏头痛发作之前，一些病人对巧克力等食物产生特别强的食欲。

　　头部单侧或双侧跳痛：头部一侧或双侧搏动性疼痛是偏头痛最典型信号之一。美国头痛基金会研究发现，偏头痛病例中，头部一侧跳痛的占50%，34%的患者会频繁出现这一症状。

　　眼睛痛：梅西纳博士表示，偏头痛常常给患者造成“眼底疼痛”的错觉。检查眼睛自然无法缓解偏头痛症状。 

　　脖子痛：梅西纳博士表示，美国头痛基金会调查发现，38%的偏头痛患者总会发生脖子痛，31%的患者偏头痛发作时，脖子经常疼痛。

　　尿频：频繁小便是偏头痛“前兆阶段”症状之一。这通常会发生于偏头痛“爆发”前1小时至两天内。

　　恶心或呕吐：“美国偏头痛研究”数据显示，偏头痛患者中恶心和呕吐发生率分别为73%和29%。偏头痛越严重，恶心越厉害。有时候需要借助药物缓解恶心不适。

　　亮光、噪音和气味诱发或加重头痛：卡尔霍恩博士表示，偏头痛发作时，患者往往会“怕光、怕吵、怕气味”，爱在黑暗和安静的房间寻求“庇护”。

　　身体活动诱发或加重头痛：走路和爬楼梯等日常活动也会加剧偏头痛病症。一些偏头痛的诱因是跑步或举重等锻炼，或者性爱等“用力活动”。“用力型头痛”应做彻底检查，筛查脑动脉瘤等病因。

　　身体一侧无力：手臂发软无力可能是偏头痛信号。一些患者在偏头痛发作前会感觉到身体一侧无力，这也可能是中风前兆，应立即就医。▲