健康自测：你是哪种类型肥胖-白领保健-君健网

健康自测：你是哪种类型肥胖

发布时间：2011-08-18 来源：

　　1.你每天喝水的次数：A少于3次；B 3~5次；C 5次以上。

　　2.你每天小便次数：A少于3次；B 3~5次；C 5次以上。

　　3.你每天吃甜食的次数：A 5次以上；B 3~5次；C少于3次。

　　4.你夜里起来上厕所的次数：A无；B 1~2次；C 3次或以上。

　　5.你在什么时候流汗：A剧烈运动后才会；B轻微运动就会；C不运动也会。

　　6.你全身皮肤属于什么肤质：A油性；B中性；C干性。

　　7.你小腿直径：A是上手臂直径2倍以上；B是上手臂直径的1~2倍；C小于上手臂直径。

　　8.你的腰围：A比臀围略大；B与臀围差不多；C比臀围小得多。

　　9.你瘦的时候先瘦哪儿：A脸；B肚子；C大腿

　　10.别人对你的目测体重跟真实体重相比往往：A差不多；B估计得低；C估计得高。

　　大多数选A属于浮肿型，选B多的属于肌肉型肥胖：选C多属于脂肪型肥胖。如果都有，属于混合型肥胖，减肥时需要根据不同部位的肥胖类型选择减肥方法。

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