近日，卫生部门一项调查显示，白领人群中“职业病”，慢性咽炎排在首位。

    从天津市职业病防治医院获悉，据临床观察，近年来大部分口腔溃疡、慢性咽喉炎患者多因过度疲劳、精神紧张和生活不规律而发病，年龄多集中在20至35岁之间，患病率呈逐年上升趋势。 室内糟糕的空气质量是罪魁祸首。预防该病，医生建议经常开窗通风，多参加体育锻炼，养成良好的生活习惯，少吸烟喝酒。

　　专家称，口腔是一种温暖潮湿的人体小环境，与外界直接接触，适合各种微生物的寄生与繁殖。腔口中可存在200多种微生物；当白领一族有口臭或口腔异味、常出现口腔溃疡、经常清嗓、咽喉干痒、咽喉部有异物感、声音嘶哑、长期咽喉不适等症状时，说明你已经患了现代都市白领的新职业病，即口腔咽喉疾病。

　　虽说细菌、病毒等致病微生物的感染是致病根源，但现代白领的亚健康生活方式也是诱发该病的重要因素。咽喉炎乃“办公病”之首。即使在健康人群中，那些嗜好烟酒、经常处于疲劳状态、精神压抑的人，工作生活环境不佳、缺乏阳光照射的人，或接触有刺激物质的人，如在制革厂、卷烟厂工作的工人，或吸入有毒化学气体，如氯、溴、氨等（室内装修带来的空气污染等），及平时缺乏锻炼，对冷、热、潮湿、干燥等不良刺激适应能力差的人，易患咽喉炎。

　　现代人生活紧张，工作家庭负担较重，精神压力大，饮食不规律，缺乏营养均衡的摄入，口腔、咽喉疾病正逐渐成为一种因生活习惯而患的新型“文明病”。空气污染、饮食习惯、生活环境、生存压力等改变，都使得该病的发病率呈上升趋势。白领办公族应注意:饮食要清淡，避免辛辣刺激，多吃含维生素C的果蔬以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西。早晚用淡盐水漱口。不要乱吃抗生素。滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染，还能引起细菌耐药。