王女士今年只有30岁,是某企业高层主管,平时工作压力很大,最近王女士发现与丈夫做爱时,经常感到阴部干涩,有疼痛感,原本美妙的事情变得毫无情趣,而且越发没有性欲,出现性冷淡,医生诊断为卵巢早衰。
高学历白领女性卵巢早衰,已经成为近年来女性的一种常见病之一。这部分女性人群承受着巨大的工作和生活压力,精神长期处于一种高度紧张的状态,长期熬夜,不吃早饭,已经在年轻人中成为一种普遍现象。专家分析说,人体所需的各种激素往往是在夜间分泌最为旺盛,破坏这种规律,就会导致体内正常的激素环境发生变化。此外营养不良、高度精神紧张都会影响内分泌水平,引起内分泌紊乱。一旦雌激素长期分泌不足,会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松。由于卵巢早衰,这些女性还会提前出现潮热多汗、阴道干涩、性欲下降、焦虑抑郁、心烦易怒等更年期综合症状,出现未老先衰,给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。
专家提醒说,首先要养成良好的生活习惯,早睡早起,一定要保证晚上充足的睡眠。饮食有规律、按时进餐,特别要重视吃早饭,保证身体的营养需求。适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。坚持锻炼、增强体质。保持积极向上的乐观心态,应对压力,善于寻找平衡点,学会知足常乐。
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