健康提醒

　　封闭的办公室、拥挤的地铁公交、人员密集的机舱……你可千万别对这些平时再熟悉不过的环境满不在乎，这些场合很可能是流感肆虐的“流感环境”。疾病预防控制部门近期发布的监测数据显示，从去年11月起医院门急诊病人中流感样病例数量已逐渐增多，25-50岁上班族也有不少人中招倒下。专家提醒，职场人士最好能在流感高峰前1-2个月接种流感疫苗，既保护自己也有益他人。

　　 病毒外环境可活3天

　　流感病毒“个子”虽小但威力不小。据统计，患者一声咳嗽，可散播约10万个病毒；一个喷嚏约含100万个病毒，飞沫以167公里时速，在一秒钟内喷射到6米以外地方。公共办公场所中的流感患者或无症状的隐形感染者，都有可能通过飞沫等将流感病毒传播到空气中和一些常见的公共办公物品上，如咖啡机、餐厅公共餐具、电梯按钮等。且由于流感病毒在外环境还有一定存活力, 如在针织品表面可存活3天, 玻璃表面感染性可保持3天。因此，注意公共场合的安全以减少其传播必须从我做起。

　　 硬扛容易酿大祸，及时打疫苗仍有效

　　由于自认为身强力壮或本身就对身体出现异常不及时处理的习惯，很多职场白领在上班期间被传染了流感病毒却不知，甚至把流感当普通伤风“硬扛”着，直到转化为肺炎、心肌炎才知事态严重。最新出版的《流行性感冒诊断与治疗指南》明确指出，同一机构内如在3天内有两人或两人以上出现流感样症状就应警惕。职场人士应格外留意咳嗽、全身酸痛、高烧等症状。一旦发现千万不要拖延就诊。

　　专家强调，今年南方的流感发病高峰期是目前到今年六月，目前医学界尚无彻底治愈流感的药物，因此抵御流感最为直接、有效的手段是接种流感疫苗。赛诺菲巴斯德公司一项2001年针对马来西亚一石化工厂1022位职工进行的跟踪研究表明，504位接种流感疫苗职工中，流感高峰季出现流感样症状的仅8%，误工率为5%。专家建议上班族等流感传染高风险人群，在流感流行高峰前1-2个月可及时接种有效的流感疫苗，减少中招机会。