工作节奏太快，无暇料理生活，那么就过简单生活。 

　　毅然拒绝业余应酬

　　在职场中，他们是“三高”人群，即高学历、高品位、高智商，也有人称他们为“白骨精”，即白领、骨干、精英。他们不仅白天工作很忙，晚上还要常常忙于各种应酬。

　　“我是真想回家吃饭，但是咱们中国是人情社会，总不可能下了班就完事，常常会有各种各样的应酬。”张先生坦言，他已经疲于应付各种应酬了。最近，单位里不少人开始懒于应酬。“对工作的事情，我们肯定不能马虎，但是下了班之后的应酬要开始精简了。”

　　诀窍在于学会拒绝。“白天的工作已经让人焦头烂额，如果再加上晚上的应酬就实在是太让人接受不了了。”在公司做销售经理的刘先生表示，“为了陪伴家人，也为了让自己轻松一点，有时候能推掉的应酬还是推掉了好。”不如在工作之余，忙里偷闲，喝喝咖啡，翻翻杂志，这也是一种享受。

　　“关机时间”受到追捧。“虽然公司没有规定，但是一般情况下大家都是24小时开机，即使是周末，也会保持手机畅通。但是现在，越来越多的人在假期选择了关机。”吕先生告诉记者，关机并不是真的失去联系，“大家一般还会留一个家庭号码，如果真有急事，还是有办法联系上的。关机时间就是为了提醒打电话的人，‘现在是我的私人时间’”。

　　不追求完美妆容

　　奉行简单的生活方式，并不意味着降低自身的生活质量。王小姐说：“有句俗话叫‘世界上没有丑女人，只有懒女人’。为了让自己变美，女性花在梳妆打扮上的时间往往是男性的好几倍，但是过分追求完美妆容也实在太累人了。”小王说，成为“懒人”之后，虽然依旧注重外表，但是不再苛求“完美”。

　　80后小李过去常常为穿什么衣裳出门而苦恼，“以前会花很多时间考虑衣服怎么穿，来来回回换好几次。”现在加入“懒人”的队伍后，小李在朋友的带动下不再“纠结”自己的一身行头，“这些都太浪费时间了，还是简单点好啊。主要是工作太忙，适时的偷懒一下，能让自己舒服惬意很多”。

　　用新科技帮自己偷懒

　　“上下班路上看书吧，眼睛太累；发呆吧，把自己的时间给白白浪费；睡觉吧，一不小心就被小偷光顾。”小说迷顾小姐想到了一个好办法，用“听”小说来打发公交车上的时间。她告诉记者，由于工作忙碌，上班的时候是肯定没办法看小说的，下班回家后上会儿网、做做家务也就睡觉了，根本没时间看小说。“一次偶然的机会，在网上发现了音频格式的小说，下载下来每天听听还是不错的。”

　　记者在采访中发现，像顾小姐这样“偷懒”的人不在少数。网上现在很流行一种软件，可以将文字转化为音频，非常方便。