眩晕失眠困扰白领
发布时间：2009-06-08
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近来闷热阴雨天增多，容易心烦焦躁。上周的导医预约主要集中在神经内科。除了脑部疾患以外，更有不少年轻人一直被头痛困扰。头疼、眩晕和失眠等疾病，都成为咨询热点。
工作时间长、强度大、压力重等，都成为诱发白领心情焦躁的重要原因。长期工作的大脑处于一种相当紧张的状态，容易发生头疼、眩晕、失眠等疾病。不少白领同时面对事业和家庭的双重负担，甚至在内外夹击下，变得脆弱。
专家建议，面对压力要学会释放。面对不如意的事，要给自己找个台阶下，学会自我安慰。如果觉得工作压力过大，可以找朋友倾诉，向亲近的人发发牢骚。工作太辛苦，则要找机会让自己放松。听听音乐、做次短途旅行，对调整心态很有帮助。
白领夜生活过度患睡眠强迫症 每天... 上一篇 | 下一篇 改善失眠 白领由坐姿开始
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
