小心！甜甜圈会让你抑郁
发布时间：2011-07-01
来源：
 |
据英国《每日邮报》28日报道，一直以来，心理学家都认为，对金钱和人际关系的担忧，是抑郁患者患病的主因。不过，最新研究显示，抑郁症还跟人的饮食有关。其中，甜甜圈就是会让人患上抑郁症的“罪魁祸首”。
研究人员指出，当我们心情不佳时，我们倾向于吃些甜的或者高脂的食物来平复我们“受伤的心情”。然而，研究发现，这样只会加速我们的心情低落，带来更糟糕的结果。
研究人员指出，如果我们的能量供应是持续且稳定时，我们的情绪就会保持稳定并且心情舒畅。当我们突然进食甜甜圈时，由于血糖会突然飙升，从而影响我们的情绪，形成抑郁。要想避免这种“负能量”的出现，研究人员建议，我们可以吃些能够慢慢释放能量的东西，比如巧克力之类的甜食。
妈妈偏心会导致孩子长大后抑郁 上一篇 | 下一篇 都市白领要注意 谨防“星期天抑郁...
热门话题
- 上班族喝水用什么杯子最健康？2018-07-11
- 科学减压胜过滥用氨基酸2012-05-11
- 医生支招应对“假日综合症”2012-10-08
- 上班族如何远离快餐综合症2012-11-07
- 白领如何应对“年龄恐惧症”2010-02-21
- 认清食欲的真面目2010-02-01
- 白领午餐的难题及对策2012-10-18
- 五个小窍门提高你的食欲2012-11-07
- 按按耳朵就能控制食欲2010-02-01
- 心理亚健康侵袭近八成职场人2011-12-21
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
