工作环境差感觉很压抑
发布时间：2011-06-08
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哈尔滨市读者小刘：我是一个刚参加工作的女孩，工作的这个城市没有什么朋友和亲人。我的工作环境也不太好，在半地下室，而且每天都要工作到晚上7点多。最近，我感觉很压抑，该如何调整心态呢？
啄木鸟心理（哈尔滨）咨询机构心理咨询师吴婧回复：刚到一个陌生城市的你，从不适应到适应中间是要有个过程的，并且在这段时间又没有朋友倾诉，很理解你无助的心情。作为刚刚毕业的大学生，没有回到父母身边，相信你是一个很独立的女孩，并且很想闯出一番事业，让家人为你自豪，很欣赏你自信、独立的性格。下面就给你提到的两个问题一点小建议，希望能帮到你：
1.交朋友方面，你可以试着“被帮助”，请对方帮忙，是最容易找到话题的交流方法，并且得到帮助之后，让对方感受到被需要、被崇拜，就渐渐拉近距离了，这是因为人们都喜欢被尊敬的感觉。
2.工作方面，你可以试着“找兴趣点”，遇到不舒心的事情试着换个角度考虑。事情只有经历了，才能吸取足够的教训。另外，不妨改变一下现在的工作环境，布置得浪漫温馨些，也能给自己一个好心情。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
