专家吁每天站着办公2小时 将厕所挪远让员工多走动
发布时间：2015-06-23
来源：
据外媒9日报道，一项新的研究呼吁人们发动一场办公室革命，让员工使用坐站两用办公桌，改变坐着不动的状态。
据报道，由英格兰公共健康机构委托的一项研究说，办公室职员每天至少应该站立2个小时，最理想的应该逐渐增加到站立4小时。
过长时间坐着不动对健康有害已经是共识，这个研究第一次为英国办公室职员提供了一个量化的站立时间目标。
研究报告的作者来自英国、美国和澳大利亚。他们呼吁发起一场办公室革命，提供坐／站两用办公桌以及站立和走动的工作环境。
报告还建议对设施进行改变，比如，将厕所挪到离办公室更远的地方。职员可在电脑上装闹钟或佩带移动检测装置以便提醒他们起来活动活动。
研究发现过敏的人不易得癌 上一篇 | 下一篇 高血压发病会产生哪些危害
热门话题
- 上班族喝水用什么杯子最健康？2018-07-11
- 科学减压胜过滥用氨基酸2012-05-11
- 医生支招应对“假日综合症”2012-10-08
- 上班族如何远离快餐综合症2012-11-07
- 白领如何应对“年龄恐惧症”2010-02-21
- 认清食欲的真面目2010-02-01
- 白领午餐的难题及对策2012-10-18
- 五个小窍门提高你的食欲2012-11-07
- 按按耳朵就能控制食欲2010-02-01
- 心理亚健康侵袭近八成职场人2011-12-21
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
