脑血管疾病人群所占的比例非常高。一般“三高”(高血糖、高血压、高血脂)人群最容易诱发脑血管疾病。另外，老年人患病的几率也较高

　　如今，天气炎热，患病与使用空调也有很大关系。外面温度很高，如果此时人进入空调房间，人若无法做出适当的调节，通常就会产生一些不适应症，这样容易引发脑部血管出现问题，严重者则引发脑溢血。

　　“现在的趋势是低龄化和高龄化两个极端。”专家告诉记者，目前医院所接收到的最年轻脑中风患者，是26岁的一个姑娘。据了解，现在的年轻人因工作需要应酬多，饮食结构不合理，休息又不规律，而且又缺乏锻炼，再加上工作压力大，这些都是造成脑血管疾病低龄化的重要原因。

　　预防：改善饮食，多吃清淡、防暑降温的食物

　　对于脑血管疾病，曹勇军的建议是：做好预防，这包括一级预防和二级预防。

　　一级预防则是针对没有患此病的人群。“不要感觉自己身强力壮的就放松警惕，尤其是现在的年轻人，工作压力那么大，更要加强预防。”专家建议要改善饮食结构，多吃清淡的、防暑降温的食物，像西瓜、绿豆汤、酸梅汤等，还要保证充足和良好的睡眠，让脑部供氧充足。

　　另外，空调不可打得太低，保持室温即26℃对人体最舒适，还要多喝水，以防止血液粘稠度过高导致血管堵塞。而锻炼是一个长期的坚持的工作，不管是谁都应该加强锻炼。另外出行前要关注天气预报，合理安排行程，天热时尽量减少户外活动，最好待在家里。

　　对于有过病史的人群，则应采用二级预防。对于不同患病原因，医生对康复的病人会有不同的医嘱，如果不严格按照医生的嘱咐，复发的可能性相当大。很多病人认为自己好了就擅自停药或是不控制饮食，这些都是不可取的。

　　紧急处理三要点

　　专家建议，当遇到脑中风情况时，也切莫紧张，一般要注意以下几点：

　　一是要识别。中风一般是突发的，如果家人突然口齿不清、呕吐、意识模糊、抽搐等症状，要立刻意识到这可能是中风症状。

　　二是在拨打120电话后等待救援时，对患者的急救措施。要将患者平躺，头侧向一面，避免呕吐物堵塞气管，并及时用毛巾将嘴角清理干净。切忌不要喂水或者药物，以防进入气管。