母亲为何越来越怕老？-心理诊所-君健网

母亲为何越来越怕老？

发布时间：2011-10-26 11:47 来源：君健网

读者咨询：

我母亲原来是一名教师，现在已经退休三年多了，她总是觉得日子非常无聊，还觉得自己在这种无聊的日子里越来越老，这么一想，她就觉得很慌张。她最近特别敏感，人家说一句她很年轻她就会开心很久，如果人家不赞她年轻，她就会整整一天心情不好。我母亲这是怎么啦？

专家回答：

人到老年，往往怀有强烈的惧老心理，同时盼望长寿的冲动也愈发强烈。于是，以幻想、假设欺骗自己，以获得一时的心理宽慰。比如，爱听他人关于健康的恭维话，一句“你愈来愈年轻了”可让其喜形于色；而一句客观地评价“你的确老了”却让其极度慌张。

由于晚年是人生的丧失期，心理比较脆弱，面对衰老的客观事实恐惧而无奈，最终极易造成抑郁。这种抑郁性质顽固，促使其生活兴趣进一步下降，无愉快感。终日感到疲惫，或情绪激惹、动辄发火；或自卑自责、自怨自叹；失眠或嗜睡，思维艰难、做事消极。

老人们要走出惧老心理必须从两方面着手。首先，作为老人要树立积极的生存意识。结合自身条件继续服务社会以激发生活热情、体验生活情趣，消除身心衰老对自我的不良暗示。不过分关注生理上的细微变化和片面强调他人对自己的态度。

其次，社会、家庭要重视老人的生活，关心老人的心理健康，及时帮助他们走出惧老心理则是精神赡养不可忽视的问题。

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