读者咨询：

    我是一家公司的职员，匆忙似乎已经成为我生活中的一个符号，我追求更高的职位、更高的薪水、更好的房子和车子……我随时对自己强调“加快脚步”，我害怕停下来，停下来会让我十分紧张，忙碌中才会有安全感。像我这样喜欢忙碌是不是有什么问题？会不会影响身体健康？

    专家回答：

    现代社会中，不少人都会有这样的感受。心理学家分析认为，这些人习惯与高压共处，甚至潜意识还爱上危机，长期处在紧张、快节奏下，许多人在不知不觉中就患上了“急迫性偏执症”。

    急迫性偏执对于急于追求效率的人来说，就好比滥用止痛药，他们在忙碌中获得刺激与力量，或许问题可以立刻得到缓解，却无法根本治疗。急迫性偏执其实是一种自毁行为，真正的需求未能满足，徒然以忙碌暂时填补空虚，一般的时间管理不但未能满足真正的需求，反而会使急迫性偏执病情加重。

    当今中国正处于社会转型期，社会竞争日趋激烈，社会生存成本很高，这些都导致生存压力加大，可是急迫性偏执因为缺乏科学规划和管理时间的能力，带来的结果是没有提高工作效率反而降低了工作效率，导致身体处于亚健康状态，甚至导致严重的身心疾病。因此，心理学家建议和呼吁，不妨放慢生活的脚步。

    “慢”是一种态度，一种生活方式，更是一种能力。表面上“慢”没有用，关键是心要静下来。悠闲舒适的生活方式并不仅仅表现在形式上或动作上的快或慢，如果人们的内心不能真正平静下来，那么“慢生活”运动也只是一种很表面的东西，依然不能有效治疗现代人的“急迫性偏执”。