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中学生戒烟重在“心”
发布时间:2011-05-31 02:38     来源:君健网
    坐在我面前的这位家长一直愁眉紧锁,他儿子今年上高中了,是住校生。前几天,他儿子因在校抽烟被发现多次,因而学校请家长来校沟通。他不明白,为什么平日里的乖乖崽,竟然会吸烟了。他一边叹气,一边从口袋里掏出一盒烟和一个打火机,闷闷地抽起烟来。我赶忙制止他,指了指墙上的“禁止吸烟”的标识。他不好意思地掐灭了香烟。

    我告诉他,孩子吸烟也许父亲吸烟本身就是一个诱因。当然,中学生吸烟行为的产生还受到许多外部因素的影响,如无处不在的香烟及其广告的诱惑,家庭教育的不利等。另一个很重要的原因,与中学生这个年龄段特殊的心理有关。

    第一,好奇心理。许多吸烟的中学生明知吸烟有害还是吸上了,开始就是出于好奇。

    第二,成长心理。不少中学生吸烟其实是为了日益增长的成人感,吸烟成了一种仪式,被看作成熟独立的象征,心理上的自我满足。

    第三,表现心理。有些中学生认为吸烟神气、潇洒、有风度,特别是一部分学业不好的学生,平时在学业上不能引起老师和同学的重视,吸烟就成了他们表现自己的一种方式,或者在女生面前吸烟以表现自己的男子汉风度。

    第四,交往心理。一些中学生为了交朋友、应付礼节而吸烟,这种情况在中学高年级比较多。

    第五,从众心理。有的学生觉得,大家都抽我不抽,显得我不合群。特别是在一些不够健康的小团体,为了寻求“哥儿们”间的行动一致,也就自觉不自觉、情愿不情愿地抽上了。

    这位家长听着连连点头,他站起身了,若有所思地说:“看来,我应该与儿子多多沟通了”……

    心理咨询师手记

    青少年吸烟的时间并不太长,量也不可能太多,不会成“瘾”,主要是心理作用。因此,戒烟并不困难。如果在老师和家长的正确引导下,会很快戒掉的。再者,就是要进一步加强青少年的体育锻炼、增强体质。吸烟危害肺部和心脏的正常发育,直接降低了体育锻炼的效果,比如降低了跑步、游泳及其它剧烈运动的耐力和肺活量。作为家长,他们与青少年接触最密切,责任就更大,除进行宣传外,必须首先以身作则,带头不吸烟,不作香烟的俘虏,决不能在自己家里给青少年制造一个烟雾弥漫的有毒环境,使他们成为无辜的受害者。

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