幽默促进身心健康-心灵探秘-君健网

幽默促进身心健康

发布时间：2011-05-10 10:47 来源：君健网

人们要想身心健康、延年益寿，首先必须重视自身幽默感的培养。那么，人们应该如何培养自己的幽默感呢？

乐观开朗遇事不忧愁苦恼

幽默与乐观是孪生姐妹。很难想象，一个遇到困难和挫折便愁肠百结的人，会具有幽默感。相反，一个具有幽默感的人却能从自己不顺心的境遇中发现某些“戏剧性因素”，而能使自己做到心理平衡。

在工作中创造幽默

幽默之所以为幽默，是将两种不相干的事件豁然串通起来，让人产生惊奇和有趣的感觉。因此，幽默的创造者必须具备丰富的经验，独创的能力，跳开常规的思路。

有意识地加强幽默训练

如对周围接触到的人，只要你和他熟，除工作外，可常说些有趣的话，多读一些中外幽默小品、名人趣事、歇后语等；遇事不妨度量大一点，平时可试着调动起自己所看到的、听到的、读到的一切材料，或取其一点，或相反相成，或望文生义……加以联系、比较、生发，说不定就能达到一语惊人的“幽默”哩！

分享到：

网友们都在看

热门话题

图文新闻

评论	*
验证码	*