假期与朋友相聚，有女友抱怨丈夫或不照顾自己，或有“花花肠子”，或小毛病太多，或不让买衣服...

    假期与朋友相聚，有女友抱怨丈夫或不照顾自己，或有“花花肠子”，或小毛病太多，或不让买衣服。我禁不住问了一句，你就十全十美吗？她们几乎异口同声回答：“也不是”。我由此想到了“互相包容”这一话题。

    我的好友盖女士现在就站在人生的多岔路口，不知道自己该何去何从。以前她对丈夫的要求一直很高，为家庭付出了很多，丈夫还是有了外遇，一向强势的她一直都不明白，自己到底做错了什么？自己应该如何去做。其实，她是不知道自己究竟想要什么样的结果，或是知道要什么结果却不知该如何去做。

    在做决定之前，我建议盖女士首先要弄明白，自己和丈夫的关系究竟到了哪一步。如果感情确实已经破裂，没有挽回的余地，那么想要彻底与他分手的话就可以继续与他吵架，采取不让他进家门等方法，婚姻关系自然会走到尽头。但如果还不想离婚的话，就要适当缓和两人之间的关系，不要再激化矛盾。比如，别人给她出主意：去找到丈夫和那个女人，把他们大骂一顿，出一口恶气。如果真那么做了，恶气是出了，但她也正好捅破了这层窗户纸，激化了矛盾，让丈夫破罐子破摔，一不做二不休，再也不认她这个老婆，当然也找到了不回家的借口。

    所以说，拆掉一个家庭是很容易的，关系破裂之后要想还原可就难了，夫妻双方的心上永远都有无法愈合的伤痕，更重要的是，孩子因此而受到的伤害也会影响其一生。

    夫妻之间的关系不好，许多是由于夫妻双方或其中一方存在着不合理信念。美国心理学家艾里斯认为：“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。”他认为不合理信念主要有三种：即绝对化要求、过分概括和糟糕透顶。盖女士对丈夫的认知中就有许多不合理的部分，比如她认为丈夫“干什么都不行，一事无成”。认为自己处处都比丈夫强，当她对丈夫的要求过高时，丈夫达不到妻子的要求，感到即使努力也无济于事时，就会疏远与妻子的关系，无形中就破坏了夫妻感情。盖女士虽然在婚姻中付出了很多，但若一味要求回报，而对方又不想回报的话，就只能增加她自己的痛苦；她觉得自己特别能干而表现得太强势也是丈夫有外遇的一个重要原因，当一个男人在家里感到没有地位、没有尊严时，就要寻找一种情感的发泄方式，以求得心理平衡。

    盖女士对丈夫的这些错误评价和错误认知，导致了两人的关系不能按照正确的轨道发展。她只有放弃自己思想中的这些不合理信念，改变对丈夫的错误评价，才能获得好的结果。夫妻双方都要学会站在对方的角度看问题，互相包容、互相理解，婚姻才能维系下去。

    因此，我建议盖女士从以下几方面做改变：一是缓和与丈夫的关系，找到他，让他回家；二是降低对丈夫原来那些过高的要求和期望，说话的态度要平和，不要像以前那样居高临下；三是即使挽回不了也不要有天塌下来的感觉，要相信自己有能力很好地生活。

    不管丈夫或妻子，一定要珍惜曾经拥有的爱情，记住，给对方幸福就是给自己幸福，给对方快乐就是给自己快乐。在互相包容中发展并巩固爱情，营造一个美满幸福的家庭。