时光匆匆又一载，春节将至，在这个我们中国人传统的团圆日里，在欢乐期待之余却衍生了更多的焦躁不安与烦恼。面对春节，大家实在是有太多的有苦难言，快乐的节日变味了。

　　春节给大家带来了各种各样的烦恼，对此，广州白云心理医院首席心理专家沈家宏教授总结出几点原因，并给大家提出了不同的建议。

　　春节烦恼­­——回家难

　　一年了，外出务工的人们就盼望着春节能回家，看看年老的父母，看看幼儿，看看那春运的势头，车站人山人海，电话订票打不进去网络购票连登陆都登陆不了，而且对于广大的民工朋友们而言，飞机更是太过奢侈了。眼看春节就要到了，可车票都还没有着落呢。过年回家一票难求，真是愁煞了万千游子。焦虑呀！

　　春节烦恼——没有成就，“无颜”回家见父母

　　又是一年过去了，在外打拼了一年，却依然是一事无成，想起父母期待的眼神，想着自己当初的踌躇满志，再看看现在的自己，真是羞愧难当，要怎么回家面对满怀期待的父母呢？

　　春节烦恼——被相亲

　　毕业了，工作了，父母逐渐年老。如今最让父母忧心的就是自己的终身大事，什么时候结婚，什么时候抱上孙子就成了父母最大的期待。过年回家，老爸老妈往往就会将期待付诸于行动，因而过年也就成为了众多未婚男女被迫相亲的时节。想想这相亲的尴尬还真是困窘。

　　春节烦恼——聚会太多

　　过年了，放假了，一年到头终于有了大家一起放假的时间，同学聚会、朋友聚会，各种聚会接踵而来，一个假期下来，怎么感觉放假比上班还忙还累呢？

　　春节烦恼——减肥即将失效

　　春节是我们中华名族传统的团圆节，一家人聚在一起满桌的佳肴盛馔，每天鸡鸭鱼肉，顿顿丰盛，这可愁坏了爱美的女性，坚持了大半年好不容易减下来的体重，这过年这么一吃，就又蹭蹭地往上升了，可过年都是这样吃的呀，这可怎么办？

　　放下烦恼过好年

　　面对各种烦恼，广州白云心理医院首席心理专家沈家宏教授建议大家，过年了，面对各种的困难我们都应该理性地去对待，年前做好计划。

　　在中国没有节日高过春节，在春节没有什么事情能高过回家。但自从春节和春运划上等号之后，身在异乡打拼的游子一年一度能回家过节成了他们最奢侈的事情。回家难，难于上青天，竟成了每年春节永恒的主题。

　　春运是中国的一大风景，也是中国社会的一大情结，不论困难有多大，不论行程有多难，都阻挡不了中国人春节回家的路。

　　春节已不仅仅是个节日，而是成了一种象征，成了一种爱的表达，成了一种对心灵归宿的寻求，成了与亲人团聚的机会，成了身心放松的一个舞台，成了人生中最难忘的一幕幕经历。

　　春节意味着春的开始，意味着希望，意味着亲情，意味着团聚，意味着回归，意味着洗礼，意味着生命里又一个新的起点和开始。

　　春节意味着回家：当我们还是孩子时，春节意味着欢乐；当我们远离父母，还没有重建自己的家庭时，春节回家意味着回归；当我们已经有了家庭，和自己的父母或配偶或孩子分居两地时，春节回家意味着团聚；当我们年迈且身在异乡，春节回家意味着寻根。

　　春节有太多的含义，这些含义被爱所包围，对于身在异乡的游子而言，回家就成了难以回避的情结。

　　春节，我们中国人共同的节日，我们可以选择回家，也可以选择不回家，只要带着爱，带着对家人的关心，那么我们就会同样拥有欢乐，同样拥有温馨，同样拥有这个节日所有的内容和意义。

　　春节大家都放假，各种同学聚会、朋友聚会让大家忙的分不开身，即便是放假回家过年也是没能在家里好好地陪伴自己的父母。过年了，聚会固然不可不去，但重要的是要把时间安排好，别把自己弄得疲惫不堪，还把自己的亲人给忽略了。

　　爱美之心人皆有之，为保持苗条的身材对于春节的饮食让众多美女们苦恼不已，其实，瘦并不代表美，而最重要的是拥有一个健康的体魄。对于春节期间的饮食，我们不需太过在意，但需要注意的是不可暴饮暴食，我们要以健康饮食为基准，确保过上一个愉快、健康的春节。

　　父母要给儿女更多的理解

　　身为父母，总是希望儿女能多多陪伴在自己身边，希望儿女能早日成家立业，因此给儿女增添了不少的压力，为应付焦急的父母，租对象回家成了或者是 随便找一个对象便成立众多未婚男女迫不得已的选择，也因此造成许多骗局的产生。其实，父母应该给儿女更多的理解，以免给孩子带来不必要的压力，造成儿女对 婚姻的恐惧，对家庭的回避。

　　新年就要到了，做好各方面的准备，做好迎接新年的计划，开开心心地过个好年才是最重要的，同时也预示着来年有个好的开始。