有人怕过星期一,其实还有人怕过星期天。这位来访者是个四十岁上下的中年男人,紧锁着眉头,因工作离家远,平时住宿舍,周末才回家,可是一到家,却忧心忡忡。
这是星期天抑郁症,夫妻长期分居、单身、独居者中较常见,常常是一到节假日就会感到孤独烦躁。有的人是回家了还烦躁,但更多的人觉得孤零零的而情绪焦躁,甚至产生敌对心理。这种现象如果不能及时治疗,会妨碍人的情商、体能以及整体能力的发挥,还会影响到家庭关系,也会成为多种疾病的根源。建议提前给工作做细致的安排。另外,回家后做一些力所能及的家务,最好能带着家人一起做一些出游活动。
过完年,不想上班怎么办? 上一篇 | 下一篇 4件让节日幸福感飙升的小事儿