据中国医师协会最新公布的中国城市健康状况大调查结果显示，截止到2010年统计，我国发达城市的脂肪肝患者高达15%，而在广州等一线城市中，脂肪肝已经跃居男性高发疾病的榜首。正是由于患病人数众多，导致很多人都觉得脂肪肝不是病，而是一种亚健康状态，得了脂肪肝也不需要吃药，光靠运动就能彻底治愈。事实上，这种看法很危险。脂肪肝的病因很多，类型不同，运动治疗并非对每种类型的脂肪肝都有效，贻误治疗，可导致脂肪肝发展成肝硬化甚至肝癌。

　　半年里天天坚持运动

　　脂肪肝却从轻度发展成中度

　　去年秋天，45岁的陈女士在单位体检时被查出患有轻度脂肪肝，开始她很担心，以为自己得了什么大病，后来一问同事，十个人里有六个都有脂肪肝，而且有些人几年前就查出患有脂肪肝了，也没做过任何治疗，但身体还是好好的，这让她放心很多。

　　经过询问，陈女士的同事告诉她说：“现在，很多人都吃得多、动得少，导致体内积存了大量的脂肪，一旦这些脂肪包裹住了肝脏，就形成了脂肪肝。说得再简单一些，脂肪肝就是肝脏肥胖了，既然减肥不宜吃药，提倡多运动，减肝脏肥胖也不用吃啥药，只要多运动，把包裹着肝脏的脂肪消耗掉，脂肪肝就好了。”

　　“照你说的，脂肪肝是体内积存大量脂肪导致的，患者应该都比较肥胖，可我长得并不胖啊。”陈女士不解。

　　“有些人身体不胖，但内脏肥胖，大量的脂肪都附着在腹部内脏处。我想你就属于内脏肥胖的人。”同事的这番解释，让陈女士恍然大悟，也很信服，她决定从第二天开始实施运动计划。

　　接下来的半年里，陈女士每天早上跑步锻炼半个小时，每天晚饭后再快步走近1个小时，她的身材越发苗条，她坚信自己的病基本好了。

　　前不久，陈女士到医院做B超检查，想看看自己的脂肪肝是否痊愈了，可让她没想到的是，脂肪肝竟然加重了，从轻度发展成了中度。

　　营养不良、饮酒等引起的脂肪肝

　　运动治疗效果不好

　　很多人和陈女士的同事一样，认为脂肪肝就是脂肪包裹着肝脏，可事实并非如此。河南中医学院一附院脾胃肝胆病科主任医师、教授张照兰说，肝脏是脂类合成、运转和利用的场所。正常情况下，肝脏会将合成的脂肪及时转化成脂蛋白，转运到血液中去，因而并不大量贮存脂肪。一旦某些原因导致肝脏脂肪代谢功能紊乱，导致大量脂肪不能及时转化成脂蛋白运转出肝脏，就会在肝脏里越积越多，当肝脏脂肪蓄积超过肝脏总重量的5％，就成了脂肪肝。脂肪肝就像一个火腿，把火腿切开后，会看到在红肉中掺杂着许多白色的肥肉，这些白肉就相当于沉积在肝细胞内的脂肪。

　　“既然脂肪肝就是肝脏内脂肪蓄积过量，这半年里，我每天坚持运动，肝脏内的脂肪应该会被消耗掉一部分，可为啥我的脂肪肝却更严重了？”陈女士很困惑。

　　“你去年体检查出轻度脂肪肝后，有没有查找脂肪肝的病因呢？除了运动，你采取其他治疗方法了吗？”张照兰询问。

　　“没有。”陈女士回答。

　　“引起脂肪肝的原因很多，只有先找到病因，采取合适的治疗方法，才能达到治疗目的。运动并非对所有原因引起的脂肪肝都有效。”张照兰说。