肌无力要做哪些调理？以下几点需要患者能做到。

　　1)精神调养：

　　重症肌无力是个慢性虚损性疾病，病程长且病情容易复发，感冒或劳累后加重。由于病程长、花费大，患者思想顾虑多，精神负担重，因此对病人应该多关心、多体贴、多照顾，并鼓励病人树立战胜疾病的信心和决心，思想开朗，积极配合治疗，争取早日得到康复。

　　2)饮食调养：

　　重症肌无力患者多由虚所致，加上得病日久，五脏俱损，所以在日常生活饮食中要保证充足的维生素和蛋白的摄入，清淡避免油腻，慎吃寒凉刺激之物，多食温补平缓之品，以达到补益之功，从而增强机体正气

　　3)生活调理要点：

　　1、预防感冒：

　　感冒易导致上呼吸道的感染，而感染容易诱发重症肌无力危象的发生，加重病情。预防感冒要适应自然界的适时变化，对穿衣、饮食、起居、劳逸等应合理安排。流感时尽量少到公共场所，注意饮食卫生防止病从口入。得了感冒应及早医治，特别是找对重症肌无力治疗有经验的医生诊治，因为重症肌无力患者有很多苭是需要避免使用的。

　　2、注意休息：

　　重症肌无力患者受累的骨骼肌肉经休息后都可以有不同程度的恢复，因此休息调养身体、避免剧烈体育活动、避免劳累十分重要。但注意休息并不意味着卧床不动，适当的体育锻炼同样是重症肌无力患者不可缺少的，患者可以做一些医疗体操、太极拳或保健气功，以增强体质，提高机体的免疫功能，对本病的康复也有一定的帮助。眼肌型重症肌无力患者朝轻(因为身体经过一夜的休息)、幕重(因为身体经过一天的劳累)。儿童重症肌无力患者若眼睑下垂，晚上不易长时间看电视，看电视时双眼聚精会神固定于荧屏，眼肌容易疲劳，眼睑下垂特别明显。

　　3、调节情绪：

　　保持心态平衡。治疗重症肌无力不尽靠苭物，也需要医务人员耐心细微的思想工作，需要家庭的关心、支持，同时患者要相信科学，保持愉快心情，清除悲观恐惧、忧郁、急躁等不良心理，建立必胜信心。乐观情绪是对提高苭物疗效、促进健康至观重要。

　　以上做了具体的介绍，专家提示：合理正确的调理方法，对缓解肌无力的症状有很好的帮助作用。