又是一年春节，又是亲朋相聚的日子，面对亲朋，如果连睁个眼睛都费力，说话都费力，面对美味佳肴，却只能看不能吃，那是一种什么样的感受？我们这里说的其实是一种疾病，就是肌无力，这是一种症状痛苦、病程长、治疗难度大的疾病。记者专门连线专家，就日常饮食方面的调整进行解答，帮助患者快快乐乐过春节。

    ●“肌无力”很折磨人

    肌无力，是一种因神经肌肉传递障碍所致的慢性疾病。临床特征为受累的骨骼肌肉极易疲劳，经休息和使用抗胆碱酯酶药物治疗后部分恢复。该病的发生与遗传因素有一定的关系，任何年龄均可罹病，但以10～35岁最多见。该病在临床上会出现眼睑下垂、复视、斜视，表情肌和咀嚼肌无力，还会引起表情淡漠、不能鼓腮吹气等表现，延髓肌无力则出现语言不力、进食困难、饮食呛咳等。根据受累肌肉范围和程度不同，肌无力一般分为眼肌型、延髓肌受累型及全身型。

    肌无力病程长且难治，它不但给患者带来身体与心理上的痛苦，同时也给家庭和社会带来很大的负担。做好衣食住行，给力调节肌无力。面对冬天干寒的天气，如何应对肌无力？春节期间，甚至是日常生活中，就患者而言，关键在于控制好衣食住行。

    ●衣。

   “美丽冻人”是肌无力大忌。爱美之心人皆有之，但是“美丽冻人”却是重症肌无力患者的大忌。重症肌无力的病人在隆冬时节，外出时候一定要注意保暖，根据温度的变化及时增减衣物，除此之外还应该注意室内外温差，避免由于室内外温度差异引起的感冒。

    ●食。

    春节期间社交活动会比往常增多，休息时间减少，电视节目增多，对于重症肌无力患者的身体承受能力来说，无形中增加了很大的负担，不利于病情的稳定与恢复。张文华针对不同病情的患者分别制订了食疗方案，为广大患者提供参考：重症肌无力患者应补充些滋肝补肾的食物，比如甲鱼、羊肉等。同时也需要多吃一些瓜果蔬菜来平衡一下，还可以根据自身情况来选择不同的食补方，比如对于面色白、流口水、四肢酸软无力的脾肾虚的肌无力患者，可以多补充一些黑芝麻红糖粥、肉桂鸡肝粥、牛骨髓等食物；对于头晕耳鸣、咽干、无心烦热、舌红少苔、小便少的患者，可以服用枸杞水、黑枣等强身健体；而对于乏力、自汗、心悸、失眠、面色苍白的气血不足型的患者，可喝一些归芪羊肉汤等；眼肌型或是运动神经元性的重症肌无力患者，可以长期服用银鱼汤、沙藕粉、莲子糯米羹等。

    除了上述饮食建议之外，张文华还提醒肌无力患者，平时要多食清淡、少食油腻、避免暴饮暴食，远离烟酒。

    ●住。

    节日期间是走亲访友的最佳时期，避免不了频繁的聚会，张文华认为，考虑到重症肌无力患者的身体因素，应当适度地出席社交场合，避免聚会期间情绪的大起大落。会客时间不要过长，对于病人来说，应当控制观看电视节目以及打麻将等的时间，特别是儿童眼肌型患者，家长要控制好孩子看电视、玩电脑游戏的时间，防止疲劳。

    ●行。

    冬季是流感的高发季节，对于重症肌无力患者来说，外出时要尽量远离人群密集处。对于年轻患者来说，应该尽量减少出席酒吧等人群密集、环境嘈杂的场所。另外在雨雪天气时，出门要防止滑倒。

    除此以外，张文华还提醒患者春节期间也要遵医嘱按时服药，如有不适应及时就诊。