(1)喜对养生的影响。
喜包括正常的喜和暴喜两种情形。正常状态下的喜有利于气缓,血液、阳气运行通畅,阴阳协调,使得人精神愉快、身体放松;如果是暴喜,则可能对腑脏造成操作,使得心气涣散,导致精神错乱等病症的出现。
(2)怒对养生的影响。
怒往往是由于肝气过于旺盛,肝气逆行造成的。如果经常发怒,使得肝气持续处于上行状态,同时血液随气逆上,肝郁不疏,则不利于人体健康。易怒的人往往会出现头痛、面红耳赤、呕血、眼花、浑身无力。
(3)悲忧对养生的影响。
悲忧往往会导致肺气损耗、精神不济、上焦不能、热气壅盛,困扰心神,导致气血失调。
(4)惊恐对养生的影响。
轻度惊会导致气滞、心神不宁;过度惊则会导致气乱,心神没有归宿,无法安定,使得血失和、经络失调。恐则会引起气下行,由于过度恐惧,肾气不固,容易导致遗精、大小便失禁等疾病。
(5)思对养生的影响。
如果思虑无节制,则会伤神劳心、气血运行不畅、经络失调;很容易导致失眠、智力下降、头昏脑胀、大便稀薄、健忘等不良状况的出现。
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