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三达标：高血压管理新理念

发布时间：2013-03-19 来源：

在生活中，有许多高血压患者，为了随时掌握血压变化情况，经常测定自己的血压。实际上，测定血压的目的不只是看血压的高低，更重要的是应将其与高血压管理联系起来，与血压达标的理念结合起来。目前在高血压管理方面的最新理念是“三达标”，即平稳达标、晨起达标和长期达标。

平稳达标 指选择能够平稳、和缓降压的治疗方案。如果是起始降压治疗，宜在数周至数月内使血压逐渐降至目标水平。树立这一理念在于纠正那种“越快越好”的错误降压观念。也就是说，患者每日测血压的目的，主要是看当日血压与前一日相比，有无大的波动，是否相对平稳，而不是看血压降了多少。

晨起达标 是指判断血压是否达标的关键，是看晨起后血压值的高低。人体血压存在昼夜规律，清晨起床后血压逐渐升高，到上午8-10点达高峰，称为血压晨峰，系一日之中的血压最高值。大多数高血压患者具有晨峰现象，因而晨起血压更能真实地反映患者血压控制情况。所以，高血压患者应养成晨起测量血压的习惯。

长期达标 是指高血压患者需要长期甚至是终生治疗，以平稳、有效、长期控制血压达标。要做到这一点，除坚持用药外，还要坚持测量和随诊，同时要优先选用长效降压药。

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