对许多高血压患者来说，进入夏季仿佛就进入了一个“安全期”。由于气温较高，血管扩张，血压也相对容易平稳，于是一些“经验丰富”的“老病号”便自作主张，未征求医生的意见就擅自停药、减药或换药。 

　　尽管确实存在自行停药、减药、换药后仍安然度夏的患者，但心血管专家指出，这种做法存在很大的危险性，并不值得效仿。尤其是平时血压控制得不理想的患者，如果血压刚降下来不久就停药，血压很容易出现“报复性反弹”，甚至还会因此出现一系列并发症。

　　医学指导/广东省第二中医院副院长王清海教授

　　高血压患者警惕两误区

　　误区一：一到夏天就停药  

　　危害：血压可能“报复性反弹” 

　　“每年一到夏天，我就把高血压药停了，到秋天再吃，从来没出过问题。”高血压患者李大爷最近向病友苏婆婆传授他的“度夏秘诀”，半信半疑的苏婆婆试着停了几天药，没想到一次外出买东西时她的血压突然升高，差点晕倒在地上。

　　“夏天天气热，人的血管容易扩张，从理论上来说，高血压患者的血压相对冬天时会较低，但这并不意味着在夏天自行减药、停药就是安全的。”广东省第二中医院副院长王清海教授表示，平时血压控制不理想的患者，在夏季尤其要小心，不要误入自行停药、减药的误区。

　　王清海分析说，每个患者对药物的反应都是不同的。有些患者对降压药很敏感，一吃药血压很快就会降下来，但是一不吃药，血压就会反弹，跳得更厉害。“这些患者原来可能吃一片药就可以解决问题，停药一段时间后血压重新升高，这时再吃一片药，就解决不了问题了，这就是血压的报复性反弹。” 

　　他表示，如果患者的血压一直控制得很稳定，在正常偏低水平，在夏天可以适当减少药量，“但停药一定要在医生的指导下进行，而且如果停了西药，最好能用中药来继续维持，这样血压才不容易反弹。”

　　误区二：降压药经常换着吃 

　　危害：血压波动大可导致缺血 

　　黄阿姨这几年一直服用同一种中成药进行降压，血压控制得不错。前阵子她去药店买药时听人说总吃一种药效果会变差，于是买了一种从没吃过的西药吃。服药一段时间后，黄阿姨发现自己的血压降得比以前更低，还出现了头晕的症状。 

　　“很多高血压患者患病时间都很长，他们总觉得很了解自己的病情，有时便自作主张地换药，这种做法并不安全。”王清海表示，患者对一种药是否产生耐药性，并不是根据服药时间的长短来判断的。通常只有患者的血压控制不好时，才应在医生的指导下换药。如果血压一直控制得较好，并不建议患者轻易换药。 

　　“每种降压药都有适合和不适合的人群。千万不能看别人吃了一种药效果好，自己也跟着吃。”王清海提醒说，有些降压药虽然降压效果很快，但也可能带来副作用，“血压波动大或急剧下降可引起心脏和脑部缺血，对健康同样不利。”

　　提醒：

　　今夏高血压患者血压易波动

　　“从我们接诊的情况来看，今年夏天，血压出现波动的高血压患者人数较往年有所增多。”王清海分析说，今年夏天我国出现了大旱、大涝等罕见气候，广州的天气也十分闷热、多雨，不稳定的气候对患者的血压肯定会产生影响。

　　“中医认为，天人相应，人与自然气候的变化是一致的。天气忽热忽冷，会使血管的收缩、舒张变得不正常，从而引起血压波动。” 

　　建议：

　　夏季宜早起，起床要缓慢 

　　“夏季天气热，人容易出汗，中医认为，汗为心之液，出汗容易损伤心阳。”王清海建议，高血压患者夏季可适当晚睡早起，在天气较凉爽的清晨时间进行锻炼。“不过，高血压病人早上血压通常较高，起床时动作一定要缓慢。”他提醒说，高血压患者夏季运动时应掌握两大原则：一是不宜做剧烈的运动；二是不适宜活动太长时间。

　　此外，由于老年人气血流通不好，夏季吹空调时要特别小心受寒。“夏季天气炎热，人们喜欢贪凉饮冷，中医认为，寒主收引，一旦受寒，血管容易收缩，血流变得缓慢，不仅血压容易升高，还容易引起全身疼痛。”他建议在房间通风条件好的情况下，老人晚上睡觉尽量不要开空调。如果一定要开，温度不能低于26℃，且风速一定要调到最小挡。

　　夏季饮食小贴士：

　　1.肝火型：此类患者一到夏天气候闷热时，就易肝火旺盛，烦躁不安，常面红耳赤，喜欢与人争吵。可用“夏季三宝”——白茅根、蒲公英、淡竹叶泡茶喝，还可以多吃西瓜等，同时注意不要吃得太咸、太热气。

　　2.肝阳上亢型：此类患者容易头晕、眼花、失眠、心慌，需滋阴潜阳，夏季可适当喝些枸杞子、菊花泡的茶，还可配些生地、麦冬。平时可多吃苦瓜、芹菜等清凉的食品。

　　3.气虚型：此类患者夏天应吃些补气补血的食品，比如煲汤时可放些黄芪、当归、桂圆、淮山、党参等，既养阴又益气。普洱茶偏温，可健脾养胃，适合气虚患者在夏天饮用。

　　4.痰湿型：此类患者多舌质淡、有齿痕、舌苔厚，容易胃口不好、恶心、呕吐。夏季可喝些五花茶或用薏米、扁豆煲汤，可起到祛湿的效果。