照镜子时间过长易焦虑
发布时间：2012-10-09
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据英国《每日邮报》近日报道，照镜子时间如果太长，反而容易引起焦虑。
“顾影自怜”是对很多爱美人士的真实写照。照镜子固然可以审视自己的容貌举止是否得体，然而，据英国《每日邮报》近日报道，照镜子时间如果太长，反而容易引起焦虑。
英国利兹大学医学院的研究人员招募了一些志愿者，首先，让他们对着镜子自我观察25秒，并为自己的满意度打分；接着让这些志愿者再次盯着镜子观察至少10分钟，并再次评分。结果发现，随着照镜子时间的延长，人们的自我满意度反而下降。当对着镜子反复端详超过10分钟后，人们的焦虑感和烦躁感就非常明显。
心理学家安德鲁·希尔等人表示，照一会儿镜子，有利于发现自身优点、增添自信。可如果老在镜子面前左看右看，人们容易发现自己身上不完美的地方，滋生焦虑、抑郁等情绪，进而影响自信心和判断力。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
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