心理治疗应首先明确焦虑产生的原因。
病人所产生的焦虑原因各不相同,设法了解判明病人的焦虑原因,并采取适当的对策是首要的方法。分散病人的焦虑心理:合适的消遣活动可以减轻焦虑。可以通过阅读、听收音机、看电视、下棋玩牌等分散病人对焦虑问题的注意力。与亲人、朋友、同事多交流,达到互相沟通,是缓解焦虑的有效途径。在很多情况下,医学心理学专家常能通过心理治疗调动病人的积极因素,帮助病人克服焦虑反应。
行为治疗是在治疗师的帮助下通过认知、学习、训练等一系列方法来纠正患者不良行为,从而达到减轻和消退患者焦虑的目的。
此外,可使用药物解除焦虑。对不易缓解的焦虑,要在医生的指导下,给予5-HT再摄取抑制剂如帕罗西汀等药物,必要时辅以镇静催眠药,则有益于焦虑的缓解。
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