新春佳节里全家团聚，欢声笑语不断，但也很容易出现饮食不节、劳累过度、不按时服药、情绪激动、睡眠不规律等情况，这对于患有高血压、心脏病等疾病的中老年人来讲，则很有可能诱发心脏病。

  生活规律是安“心”之本    

  “春节前后，医院里因心脑血管疾病就诊的患者会增加，急诊室里接到突发心脏病的病人也特别多！”河南弘大心血管病医院心内科主任医师刘怀霖说，造成心脑血管疾病在春节高发的原因有很多。

  首先，饮食不当、喝酒过量。中国人过春节，讲究吃好喝好，但暴饮暴食，摄入太多高脂肪、高热量的食物，会增加中老年人血液黏稠度，酒精还会导致血管痉挛，引起血压升高，引发心脑血管疾病。

  其次，劳累过度和情绪波动也是危险因素。“亲朋好友团聚，人们多处于兴奋状态，加上操持饭菜、熬夜娱乐等，容易使人情绪激动，心率加快，血压升高。”刘怀霖说，生活节奏打乱使得一些患者忘记服药，这也加大了心脑血管疾病发作的风险。

  再次，由于室内外温差大，加之气候干燥，人的生理机能反应比较迟缓，时常处于应激状态，严重时可以造成心绞痛或心梗的发生。因此，冠心病患者春节期间一定要注意保暖，尤其要护好头部、手部、脚部。外出时要戴手套、帽子、围巾，穿大衣，睡前用热水烫烫脚，夜间上卫生间时要穿上衣服，洗澡时先放热水，等水温合适后再脱衣服。大风降温时，不要迎风行走。

  半数心梗有先兆 

  对于节假日高发心脑血管疾病的现象，刘怀霖表示，预防是关键，人们在节日期间应警惕一些心脑血管疾病的“先兆”，及早发现和治疗。

  临床发现，约半数急性心梗病人，在起病前1~2周有前驱症状，最常见的是原有的稳定型心绞痛变为不稳定型，或以前没有心绞痛，突然出现长时间心绞痛，同时伴有烦躁不安、出汗、恶心呕吐、充满恐惧感等。此外，病人还可能出现乏力、胸部不适、活动时心悸、气急、呼吸困难、咳嗽等症状。上述症状一旦发生，必须认真对待，及早就医。

  另外，有些“心脏事件”还会“声东击西”，诸如引发牙疼、胃疼等一些“不相关”的症状，这就颇有迷惑性。对此，刘怀霖提醒：有些病人发病并不在胸口，有时候发病可能是因为牵涉痛表现出来的，甚至有些病人还是牙床的疼痛，还有些是喉头发紧，从心脏部位放射到其他部位，有些病人因为牙齿疼去看牙科，或者有些是脸部疼痛去看神经内科，实际上这样类似的病人，如果自己有一些高危因素状况时，出现放射性的表现，就首先应该去心脏内科做一个常规简单的心电图进行进一步的诊断。

  一旦发病，不要乱搬动

  心脑血管疾病重在预防，但节日聚会期间突然发病，正确的救治也可以减少致残率和死亡率。

  “如果家里有人发生心脑血管疾病，家属首先要拨打120。”刘怀霖说，同时不要随意搬动病人，应使其尽量卧床，保持安静，不要过度紧张；让病人舌下含服或喷雾吸入硝酸甘油。另外，一旦有人出现心脏性猝死，除了要马上打120求救之外，还要及时为患者服用急救药品，然后实施心脏复苏，使患者就地平躺，大声呼唤，如果发现病人没有意识也没有呼吸，要对前胸正中偏下部位捶击并进行人工呼吸，直到急救人员到场。

  需要注意的是，转运过程中一定要保证病人的平稳，最好由专业的急救人员进行。在医院度过急性期后，如病情平稳，医生会允许回家进行康复治疗。在家中要按时服药，同时注意定期复诊。