今年才37岁的银行职员王女士日前发现，近在眼前的报表、报纸变得模糊起来，透过近视眼镜还是看到重影。

　　到医院看眼科，医生告诉王女士，是眼睛出现了老花现象。

　　王女士对此惊恐不已，为什么五六十岁才开始出现的老花眼提前来报到了呢？

　　在正常情况下，老花眼的出现一般在50岁左右，而医学临床发现，近年来老花眼人群呈现出年轻化的趋势，过度用眼是主因，比如上班离不开电脑，下班后看电视、看书等。

　　摘自《大众健康》

　　延缓眼睛衰老 少看荧屏多远眺

　　专家提醒，要延缓眼睛衰老，要少看荧屏多远眺，注意闭目养神和做眼睛保健操；戴眼镜虽可矫正视力，可是无法阻止眼睛的老花进程。因此不少40岁的人，身未老眼先衰。

　　年轻时人的眼睛就像傻瓜相机，可轻易自动对焦；年纪大时眼睛就像是手调对焦相机，看远近不同的东西时对焦变得费力；老年人因眼球的晶状体失去弹性，会不由自主地将看物目标远移，以减轻调节负担，消除视力不清和眼睛疲劳，但看远物则没有什么变化。

　　所谓老花眼，是指上了年纪的人逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。

　　老花眼发生的年龄因人而异，大部分人在50岁左右开始出现这种现象。

　　由于现代人爱用电脑办公、娱乐，白领一族过度用眼成为必然。临床发现40岁左右的年轻人，人未老眼先老的现象较为普遍。现在大多数年轻人近距离用电脑的工作时间越来越长，用眼的地方也越来越多，致使眼睛劳累过度，老花眼提前来报到。

　　根据眼睛屈光状态的不同，老花眼又可分为3种类型：

　　一是年轻时既无近视，也无远视，即所谓的正视眼，这类情况会出现单纯的老花眼；

　　二是近视眼变成近视加老花眼；

　　三是远视眼变成远视加老花眼。

　　老花眼是一种正常的生理现象，随着年龄的增加，人眼调节力逐渐下降，看近物逐渐模糊，需要凸透镜帮助才能看清。

　　当然，也有极个别人调节能力很好，80岁都不用戴老花镜的。如果按照40岁开始老花计算，年龄每增加5岁，老花镜就要增加0.50 N1.00屈光度；60岁后，基本保持300屈光度不变；到70岁以上，眼调节力几乎消失，看书写字等近距离作业困难，老花镜增加到3.00~4.00屈光度。

　　老花眼的误区你知多少

　　老花镜可以到地摊上买吗？

　　不能，老花镜不能随便买。戴老花镜不仅要让视力清晰，还要戴镜舒适，否则会影响阅读的舒适度，出现视疲劳，甚至头痛、头晕、恶心、呕吐，必须经过验光配镜。

　　那么，近视能抵消老化吗？答案是“不能”。因为近视和老花是两个截然不同的概念。前者属屈光不正，后者属衰老现象。但是对原来有近视眼的人，配镜时则需要根据老花的程度，将原来的近视屈光度数减少，使眼睛更舒适。