惊醒
广州暨南大学附属第一医院睡眠中心主任、教授潘集阳介绍,有些和青少年晚上会突然从睡梦中惊醒坐起,甚至还会大声尖叫,但第二天就全忘了,这可能是“夜惊症”。建议尽早到睡眠门诊做睡眠监测,以排除是否存在癫痫或其它睡眠疾病。
打鼾
经常打鼾者可能患有睡眠呼吸暂停综合征,会诱发冠心病,这样的儿童还会发生猝死,严重时甚至出现精神问题。
多汗
低血糖、甲亢患者都有睡觉时大量出汗的特征。对这类患者,应确保室内温度适宜,通风良好。
磨牙
磨牙主要由因素引起,说明心底有惧怕、愤怒、敌对、抵触等潜在的情绪。
流口水
装假牙会刺激腺体分泌唾液,造成睡觉时流口水;溃疡造成黏膜疼痛,也会使唾液分泌增多;牙齿畸形也是流口水的一大原因。
鼻炎用盐水产品洗鼻有效吗? 上一篇 | 下一篇 睡前喝牛奶促进钙质吸收延缓骨衰老