感冒拍X光片检查,肺部没炎症,倒是让医生看了片子暗暗吃惊:孩子的脊柱已弯成一个大S!这样的患者,省中医院仅上周就确诊了7位,都是初、高中学生。他们昨日在医院推拿科接受治疗。医生说,高个子坐矮课桌、不正确的坐姿会直接危害脊柱发育的,开学在即,提醒学校和家长一定要引起关注。
图为医生在给小俊检查
寒假末冲刺看病,花季少年脊柱侧弯增多
“寒假里发现的,孩子站在那里右侧腰上凹进去一大块,我再一看背上,一个肩胛骨隆起来,脊柱弯成一个大S,医生说已经有点严重了。”昨天上午,杭州张女士把正读初三的儿子送到省中医院推拿科治疗。相貌端正的儿子,外表看着都正常,但医生手一摸,脊柱侧弯,背后的脊柱成了一个“S”形。医生说,这个毛病学生最多,开学前,已经有7个孩子来看病,严重的要开刀手术治疗,发现得早,可以通过中医牵引正骨方法矫正。
小俊躺在牵引床上,器械从他上身、下身“绑”住,然后向两边拉伸。这是治疗的第一步,牵引,要把脊柱关节拉松,方便医生正骨。
省中医院推拿科主任叶树良说,脊柱侧弯变化比较缓慢,不知不觉中,不少孩子慢慢适应了,很少有疼痛或者其他的不适。等到后来肩膀有高低,或者肩胛骨有高低,已经比较严重了。近日确诊的孩子,本人和父母都很意外。小俊的妈妈说,是啊,孩子一点感觉也没有,要不是无意中发现,还不知道要拖成多严重。
医生说,不要说小学,就是初、高中的孩子身体也还在发育,脊柱很容易因为受力不均而失衡。姿势不正确,身体一边肌肉长期处于紧张状态,另一边肌肉松弛,造成长期松弛的一边肌肉萎缩,长期紧张的一边更突出,扭成S形侧弯。同时关节也会发生旋转、扭曲,一个关节旋转看不出,如果两个关节连续旋转,就发生脊柱侧弯。
发育普遍良好,课桌却没有长高
医生说,总结病因,比较主要的是现在的初中生、高中生个子普遍高起来,而课桌却没有“长高”。小俊妈妈说,学校里1.7米的孩子和1.4米的孩子用同样高度的课桌,高的孩子伏案看书写字时,整个身子趴在桌子上,背都弓起来,加上不少孩子看书写字姿势不正确,斜着身子。尤其是午休时,孩子趴在桌子上睡觉,对脊柱的影响更大。
记者昨日从学校了解到,初中150-173厘米的学生,统一配高度为73厘米的桌子和42厘米的椅子,身高低于或超出这个范围的学生,可以另外适当调整。但老师也说,有些学生长得很高,比如175厘米以上,桌子就无法调得更高了。
上城区教育局基建科一位工作人员告诉记者,杭州市有些学校用了可调节桌椅,有些依然是老式的桌椅。上城区3年前推广使用可调的课桌椅,每个暑假过后,学校都会统一调整一次,适应孩子身体长高的事实。
肩膀有高低鞋底磨损快,都是“S”背信号
严重的脊柱侧弯“S”背会怎么样?医生说,孩子正在生长发育阶段,如果长期脊柱侧弯得不到纠正,长大以后就会驼背,严重的对心肺等脏器功能有影响。如果严重时再寻求治疗,可能只有开刀纠正扭转的关节才能解决问题。如果是早期发现,还可以通过正骨手法纠正扭转的关节。
叶树良主任说,初高中的孩子一般不用父母帮忙洗澡,加上这个毛病不痛不痒,所以平时比较难发觉脊柱侧弯。在及时纠正孩子坐姿、站姿的同时,也要注意孩子是否有肩膀高低,肩胛骨高低,一般有脊柱侧弯的孩子腿也有长短,可以观察孩子的鞋底是否一边磨损比另一边严重。
脊柱保健操
1、后仰午睡:坐姿、站姿要端正,坐时双脚着地,不要翘二郎腿。正在发育的青少年午休时,最好不要伏案睡觉,宁肯用一把椅子背靠着墙壁上后仰,对脊柱的损害小很多。
2、后伸展运动:已有发生脊柱侧弯的孩子,除了推拿治疗,也要在家里锻炼康复,比如练单杠,同时经常把身子向后做伸展姿势,锻炼背部肌肉。
3、床上燕子飞:每天入睡前,让孩子趴在床上,手脚翘起做燕子飞的动作,至少做10-20次。
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