口臭并不是长期没有刷牙的缘故,主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。有时,口臭是严重内科疾病的表现,不能忽视,例如,当肾功能受损时,体内毒素蓄积,患者口中会呼出一种酸苹果味,这就是一个危险信号。
咸鱼头豆腐汤 咸鱼头味甘,具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等甚有功效。
材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。
做法:洗净所有材料,咸鱼头稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火煲约半小时,放入豆腐再煲 20分钟便可。
生芦根粥 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
材料:芦根30克,大米50克。
做法:芦根洗净后放入锅内,加入适量清水大火煮15分钟,去渣留汁,加入米煮成粥。每天1剂,宜每天早晨空腹服用,约5剂见效。
黄瓜粥 专治肝火盛或内湿引起的舌干口臭。
材料:黄瓜50克,大米100克。
做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。
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