日前出版的《循环》杂志网络版刊登的挪威一项新研究发现,失眠不仅会导致睡不好觉,还会使心脏病增加45%。研究小组收集了参加1995-1997年挪威 一项全国健康调查的近53000名男女参试者的相关数据,并通过问卷调查研究了参试者的睡眠习惯,在为期11年的跟踪调查中,研究人员发现,近2400人 心脏病首次发作。进一步分析发现,与没有睡眠问题的人相比,几乎每天都睡不好觉的人心脏病危险增加45%,入睡困难的人心脏病危险增加30%,睡醒后感觉 身体没有恢复的人心脏病危险增加27%。
喝咖啡或抗抑郁 上一篇 | 下一篇 研究称:不育男性更容易得心脏病