我国城市居民有效刷牙比例不足1%
发布时间：2012-03-09
来源：大河健康报
为什么每天按时刷牙还会患各种牙病？是每天刷牙的次数不够，还是使用的牙膏有问题？其实根本原因是忽视齿缝、窝沟及牙龈线下等部位的清洁，即不能做到有效刷牙。
数据显示，我国大城市的刷牙率已超过99％，但真正做到有效刷牙的比例还不足1％。牙齿和牙刷的结构决定了牙刷不能彻底清洁牙齿如窝沟、牙龈沟、齿缝深处等。而这些部位积存的有害物质又远远多于牙齿表面，病菌在里面长期大量繁殖，必然会引发牙病。
牙防组织权威报告证明，90%以上的牙齿过早脱落是由于牙齿隐蔽部位的细菌造成的。隐蔽部位像牙根、牙龈一旦受到破坏，牙齿生长的基础就没了，牙齿防线必然崩溃。因此，掌握正确的刷牙方法就显得尤为重要。
如提倡“早晚刷牙”，一天刷牙不少于两次。每次进食之后，都应该及时漱口。刷牙要用竖刷法，每次不超过２~３分钟，不要用力过大。要从牙齿的外侧面刷起，将刷头放在牙齿与牙龈边成４５度轻柔地来回刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷；用同样的方法清理每颗牙齿的里面。然后将牙刷平放，来回刷咀嚼食物的牙齿面（咬合面），认真清理沟、窝处。
对那些牙病的高危易感人群，每天常规的早晚两次刷牙尚不能有效控制疾病的发展，还需要特殊的防护措施如定期洁治（每3～6个月一次）、药物的辅助使用（抗菌剂、氟化物、含氯制剂）、饮食控制以及定期检查等综合措施，才能有效维护口腔健康。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
