云南读者杨先生问:老年人脚底易长老茧,走路很不方便。有没有什么方法可以治疗,自己在生活中应该注意什么?
中专解答:脚底长茧多是由于脚上皮组织增生导致的,这跟皮肤老化和行走过多、摩擦过多都有关系。
一般来说,刚刚长出薄茧时,解决起来比较容易,可以用温热的水泡脚,使角质层吸收水分变软、发白,再用轻而多孔的水浮石轻轻蹭掉。如果脚茧较厚,应当求助于皮肤科医生或正规修脚师,他们会用消毒手术刀或保险刀片逐层将脚茧削去。茧被削去一段时间后,通常还会增生,需要反复多次。但必须注意的是,修脚不能过于频繁,否则会刺激皮肤角质化,长茧的速度反而会更快。此外,要避免自己撕扯脚茧,或用剪刀、指甲刀去除脚茧,因为这不仅会令修剪处皮肤不齐整,脚茧还易变得更厚更硬。
为了防止长茧,老人应穿大小适中、柔软舒适的鞋,鞋里面还可以铺上柔软的鞋垫。每天适当做一些脚的按摩和护理,给脚涂上一层厚厚的保湿霜,有软化脚茧的作用。