搓脚趾增强记忆力
发布时间：2010-04-14
来源：互联网
| 中医里的种种对应关系常常令人感到匪夷所思，比如人的脚上就分布着可以影响全身的穴位。其中，与大脑、小脑、脑干、鼻、舌、口腔、颈部动脉、淋巴腺等器官（组织）有关的穴位都集中在脚趾部位，如对其进行正确的按摩刺激，就能达到增强记忆力的目的。 |
揉搓脚趾的方法很简单，可以用手抓住双脚的大脚趾做圆周揉搓运动，每天揉搓几次，每次２—３分钟。由于记忆、计算能力是与脑相关的，中医认为“肾主藏精，通于脑”，所以记忆、计算功能就由肾所主，而小趾是足少阴肾经起始部位，故而揉搓小趾有助于增强记忆和计算能力。可用手做圆周运动来揉搓小趾及其外侧，只要在睡觉前或休息时揉５分钟就行了。
揉脚前最好把脚先用温水洗干净，一是讲究个人卫生，二是温水能促进血液循环，效果会更好。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
