皮肤爱“吃”什么？
发布时间：2013-09-04
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眼部容易产生皱纹，秋季尤其容易出现因缺水产生细纹的现象。这个季节你的眼部爱“吃”眼霜。眼霜正确的使用方法是：用手指将眼霜以轻点的方式拍在眼周距离眼眶约半厘米的地方，不要太靠近眼睛，避免眼霜进入眼睛，刺激流泪。拍入皮肤，即使觉得仍有眼霜浮在皮肤上，也不要又揉又擦，把纤薄的眼部皮肤弄出皱纹。
多喝水有利于皮肤的保养，以热开水、清茶以及汤水为佳，使肌肉皮肤能充分吸收水分，以保持丰富润泽的状态。常用自然冷却的温凉开水洗脸，也有促进皮肤吸收水分的作用。使用品牌喷雾矿泉水经常对面部喷雾，对皮肤补充水分也非常有效。
秋季正是雪梨上市的时节，可用雪梨汁二茶匙，杏仁粉一茶匙，蜜糖一茶匙，混合拌成糊状后，将如脸面大小的纱布浸透，敷面30分钟。脱下洗净后，用蜜水或按摩油按摩5分钟，特别是眼尾、两颊和额头等易起皱的地方。还可把雪梨汁、蔗汁、牛奶、蜜糖以1∶1∶0.5的比例混和，加热至沸，每天早晚各饮一杯。此法能使皮肤润滑如脂，并可减少暗疮、粉刺等皮肤病的发生。当然多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，以及芝麻、核桃、蜂蜜、紫菜等防燥滋润食物，也能起到很好的滋润美肤作用。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
