节后肌肤轻保养：只需做最基础的洁面和保湿
发布时间：2012-10-16
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过节期间熬夜、生活不规律、高蛋白高脂肪饮食多，这些造成了节后皮肤黯沉、痘痘横飞，如何改善呢？主旨就是利用肌肤自我调节的能力，给它一定的时间，让它慢慢调整到正常状态。在这个过程当中，一定要给皮肤减负，负担重，调节能力就会变弱，所以，节后一段时间最好给皮肤做轻保养。
轻保养可不是脸都不用洗，它是指只做最基础的洁面和保湿，不用乳霜、防晒霜、粉底液，不化彩妆。洁面产品应该选择温和的，最好含有安抚、镇静成分的，比如洋甘菊、海藻等，而且要选择泡沫不那么丰富的质地，如果选择碱性较强或深层清洁的产品，对皮脂膜的破坏太严重，下面的简单保养就不足以让皮肤抵抗外界的不良刺激。清洁后，只需要用一个简单的保湿精华即可，质地也是要清爽的，如果你很年轻，或者是油性皮肤，甚至只用一个保湿的机能型化妆水就可以了。根据自己皮肤恢复的情况，轻保养的过程可以持续2~5天，再恢复成日常护肤程序即可。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
