在这个还能穿中袖装、七分裤和凉鞋的季节，裸露在外的身体肌肤却干涩得令你很没自信。手肘、膝盖和脚后跟，居然还泛起了恐怖的白皮，这和你一贯注重细节的形象可太不相衬了！

　　肌肤拯救行动一：及时去角质

　　拯救干燥体肤最直接的途径就是在洗完澡后直接在身体上抹上具有保湿功能的润肤霜。但为了使保湿效果更加有效，你还需要做足的功课就是养成定期为肌肤去角质的习惯，这样才能保证肌肤更有效地吸收润肤霜的养分，同时避免手肘、膝盖和脚后跟泛起白皮的尴尬现象。

　　为什么要去角质？

　　人体的身体肌肤和面部肌肤一样，代谢周期都是28天。但如果肌肤缺水干燥的话，这个过程就会变慢，老废细胞会在肌肤表面堆积，令它难以正常呼吸。这样肌肤就会变得黯哑、不够柔滑，甚至变得粗糙。

　　定期使用磨砂产品能改变这种状况，它能有效除去死皮，令肌肤柔滑紧致。

　　怎样去角质？

　　身体去角质在淋浴中进行最好。淋浴时先浸泡10分钟，角质就会慢慢软化，使用产品用手轻搓，就可以把老化角质清除。但水温不可过高，比体温稍高一点，大约在40℃左右。水温过高会让肌肤表面的油脂流失，而使肌肤变得更干燥。

　　在淋湿的肌肤上以打圈的方式轻轻按摩，特别注意较为粗糙的部位，手肘、膝盖、脚后跟等需要多花些工夫，然后用水冲洗干净。注意不要在娇嫩的部位如胸部使用，如果皮肤上有湿疹、静脉曲张、疤痕和发炎的部位，也要避开。

　　根据肤质类别去角质

　　油性肌肤：一周去除1次。干性肌肤：两周甚至1个月去1次。敏感性肌肤：建议不去角质。中性肌肤：视需要部位和皮肤的状况而定，一般一至两周去一次。

　　肌肤拯救行动二：选择保湿型沐浴乳和润体液

　　平时的身体保湿护理在家完成就可以了，要记住的是：夏天清爽型的沐浴乳就算没有用完也要换季了，而抹润体液则应该成为你沐浴后要做的第一件事情。

    肌肤拯救行动三：选用100％果实提取油

　　你可以将它们单纯作为按摩油润泽肌肤，也可以在你使用润体液时，加入2－3滴果油，在掌心揉匀后涂满全身，亦能增强保湿功效。

　　左：妮维雅美体喷雾，萃取深海矿物精华和乳木果油滋养成分，在保持肌肤清新舒爽的同时防止水分流失。推荐中性、油性肌肤者使用。　

　　中：Watsons特效抗干燥润肤乳；特别为干燥肌肤配制，给予肌肤滋养的同时，能增强肌肤自身保湿能力。推荐干性肌肤者使用。

　　右：欧莱雅凝养抗干燥美体紧致乳，高效持久的保湿效果，保护肌肤免受干燥困扰，同时能持续有效地紧致肌肤，回复身体肌肤弹性。各种肤质适用。

　　特别关照　　浴后趁身体微湿饱含水分时立即搽用乳液。不必将浴液冲得太干净，许多浴液产品都含有润体成分，对肌肤有润滑效果。不要穿太紧的紧身衣，质地以棉质为佳。

　　左：Watsons橄榄油　　橄榄油对皮肤有很好的吸着力，可有效防止皮肤底层水分的蒸发，缓解皮肤干燥状态的效用非常明显。此外，橄榄油中的维生素E含量高于其他绿色植物，既可以滋润干性皮肤，又能抑制油性皮肤的皮脂分泌，适用于各种皮肤状态的调节。

　　右：美丽小铺100％玫瑰果油　　玫瑰果油含有丰富的维生素B、E、K，其中维生素C含量是柠檬的60倍，在保湿、促进肌肤细胞活化及再生、预防和消除皱纹等方面表现不俗，对晒后肌肤色素沉淀也有较好的改善作用。

    肌肤拯救行动四：讨教专家

　　脚跟柔滑妙方

　　在一盆热水中倒入一茶匙橄榄油或纯正茶花籽油，将双脚泡入热水中，不时用手按摩粗糙部位。待水变凉，用毛巾搽干双脚，再擦上护肤油或霜。每三天做一次。

　　手肘、膝盖柔滑妙方

　　一茶匙砂糖加一茶匙橄榄油，拌匀，然后在“患”处按摩一分钟，然后用水和沐浴液洗干净，再搽上护肤油或霜。每三天做一次。

　　身体柔滑妙方

　　取新鲜黄瓜一条、牛奶适量。黄瓜去皮，然后切片或者擦丝。把牛奶煮热，放入黄瓜，浸泡直到变凉，过滤。用浸透了牛奶的黄瓜片或丝搽脸或身体粗糙的地方，早晚各一次，自制黄瓜美肤乳能防止皮肤干燥、粗糙和发黑。

　　要特别注意的身体“死角”

　　颈部　保湿妙招

　　1、每天早晚保养脸部时，顺势将用于脸部的柔肤水、乳液等涂抹在颈部，日积月累下来你会发现，其实让颈部年轻也不是一件很难的事情。

　　2、脸部用的保湿面膜，也可用在颈部，能较好地缓解颈部干燥的现象。特别是织布式面膜，在敷完脸后还可再敷于颈部，一举两得。

　　3、避免将香水直接喷在颈部皮肤上，以防酒精挥发时带走皮肤里的水分。

　　别让颈椎早衰30年，要让粉颈为年龄保密，就一定要注意颈部的匀称健美。