一年四季无论什么时候都需要防晒，而春季防晒更为重要。因为冬季遇到冷空气闭合着的毛孔，在春季逐渐变暖的气候下慢慢打开，紫外线会对皮肤产生更大的影响。所以，在春季必须做好严密防晒。

  1.防晒指数就是越高越好

  因为绝大部分人至今仍然不能涂抹足量的防晒品，对SPF50的防晒品来说，1/2的涂抹量只能起到大约SPF15的防护力，如果是1/4的量，就只有大约SPF4的防护——和皮肤天然防护力差不多。一般人的涂抹量都在要求用量的一半左右，如果你实在不喜欢涂很多防晒霜，就尽量选择高倍防护同时配合强力抗氧化保养品。

  2.喷雾并不省事

  许多人喜欢防晒喷雾，觉得方便，事实上，防晒喷雾非常容易导致使用不足量。那么，怎样算足量使用呢？就是不断地反复地喷，一直到皮肤上有液体滴落，然后再按摩均匀——其实还是很麻烦。

  3.防晒必须在最外层

  任何擦拭都会降低防护效果，如果你要化妆，就选择带高倍防护指数的彩妆用品。涂抹防晒后，尽量少用手摸脸或者使用面巾、吸油纸等。你也可以选择防擦落持久配方的防晒品，它们比普通防晒霜保持时间久，不过也需要反复补充。

  4.无需等待

  通常认为“防晒品涂抹20分钟后才开始发挥作用”的说法并不正确，20分钟能让防护品更均匀地附着在皮肤表面，如果你足量涂抹，20分钟后皮肤油光、泛白的现象能有所改善，但并不会对实际防护效果产生太大影响。