阳光灿烂的夏日，市民们穿着“清凉”，裸露着大片的手臂、腿、背等肌肤接受阳光的“烤验”。一些人暴晒之后引起日光性皮炎，在被照射皮肤出现边界明显的红斑，严重者可出现水肿，并伴有局部灼痛或刺痛，有的可能会出现局部瘙痒，更严重者可能会引起全身症状，如发热、头痛、恶心、呕吐等。成都市第二人民医院皮肤科副主任向丹黎提醒夏日在户外活动的市民，尤其是敏感肤质和长期室内工作突然从事长时间户外工作的人群，小心日光性皮炎伤害皮肤健康。

    日光性皮炎是夏季常见症状

    日光性皮炎是皮肤被日光中的中波紫外线过度照射后，出现的急性炎症反应。中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首，夏季的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，此时应尽量避免外出。尤其是裸露大量皮肤的面、颈、手臂、背部，容易出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹，伴着烧灼感、痒或刺痛感。轻者1～2天皮疹可逐渐消退，有脱屑或遗留有不同程度的色素沉着，重者可伴有类感冒症状，如发烧、乏力、全身不适等。

    某些美容面膜也会导致日光性皮炎

    一些美容达人喜欢使用瓜果做美容面膜，瓜果中的果酸能让皮肤更加美白娇嫩、光滑富有弹性。但果酸低浓度时才可以发挥美容的作用，果酸浓度超高时，具有强烈的腐蚀性，应用不当则对皮肤有很大的损伤，特别是对于敏感体质的人来说，瓜果敷面可能会引起皮肤过敏。如鲜芦荟的芦荟甙和鲜芒果中的芒果甙善于吸收光线中的中长波紫外线，这些物质吸收光线后，转换成另一种致敏性很强的过敏反应，引起局部红肿起泡。具有敏感体质的人，很容易发生过敏。

    可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果、萝卜、土豆等等。所以新鲜瓜果汁液对于敏感体质的人不能随意涂敷脸上，对于易患荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人，用新鲜水果敷面美容更应谨慎。喜欢吃苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子、土豆、菜花等蔬菜的人也要注意，这些蔬菜很可能让你患上皮炎。因为这些蔬菜在人体内可分解出一种感光性物质，而有些人对这种感光性物质很敏感。

    必要防晒措施阻挡日光性皮炎

    向丹黎指出，日光性皮炎并不仅仅是针对女性而言，男性，包括老人、小孩都应警惕被阳光伤害。日光性皮炎初期要注意冷敷，及时到医院诊治，以免让症状恶化，增大医治难度。另外，预防措施也是重要环节。

    1、外出时，应穿长袖长裤，戴遮阳帽或打遮阳伞。另外红色服装可减少紫外线的危害，紫外线位于太阳“七色光谱”中最低层，波长最短，离红外光最远，容易被波长最长的红色接纳和吸收。

    2、加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力；适当进行皮肤按摩，促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。

    3、外涂防晒霜能有效防止晒伤。逛街、户外工作、游泳，甚至阳光浴的时候都应该涂抹防晒霜，男性也不例外。